Ce mult a slăbit Piedone!

În 2009, Piedone ajunsese la “performanţa” de a cântări în jur de 200 de kilograme. Sătul să se simtă greoi, primarul sectorului 4 s-a decis, în noiembrie anul trecut, să consulte un nutriţionist.

“Mi-a alcătuit un meniu special. Timp de nouă luni am mâncat de cinci ori pe zi, la ore fixe. Dieta nu este drastică, dar trebuie respectată cu sfinţenie şi nu trebuie să mănânc nimic după ora 19.00. Aşa am reuşit să slăbesc 52 de kilograme în nouă luni”, ne-a spus primarul Cristian Piedone.

În acest moment, edilul are 148 de kilograme şi intenţionează să se oprească din regim numai când acul cântarului va indica 100 de kilograme.

Iată dieta:

Prima şi a doua săptămână: de cinci ori pe zi se mănâncă doar peşte sau carne fiartă, la grătar sau la cuptor. Săptămânile 3 şi 4: se micşorează cantitatea de carne şi se introduc legume. Deci, de cinci ori pe zi, pe lângă carne se mănâncă şi legume. Săptămânile 5 şi 6: pe lângă cele cinci mese formate din carne şi legume, o dată pe zi se bea şi un iaurt degresat. Începând cu săptămâna a şaptea, se reia regimul.

La ce are interzis:

• prăjeli;
• dulciuri
• sucuri; 
• apă minerală;
• pâinea de toate tipurile;
• alcool

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE

Ați sesizat o eroare într-un articol din Libertatea? Ne puteți scrie pe adresa de email eroare@libertatea.ro