Ce nu stiti despre mahmureala

Aceasta senzatie este normala, avand in vedere ca organismul transforma alcoolul in toxine, iar unele bauturi mai contin si aditivi care numai prietenosi nu sunt. In plus, alcoolul este un diuretic, adica produce mai mult lichid decat propriul volum. Ca urmare a acestei „incantatoare” proprietati, te vei simti deshidratat si vei avea senzatia ca limba ti s-a lipit de cerul gurii. Tot alcoolul e responsabil de scaderea glicemiei si iritarea aparatului digestiv. Nu e deci de mirare ca te doare capul, te roade stomacul si ai gura uscata.
In mod normal, la toate simptomele astea ai sanse ca cei din jur sa te compatimeasca si sa-ti arate putina simpatie, dar nu si in cazul mahmurelii. Nu primesti decat priviri incruntate si reprosuri, iar daca esti cu adevarat ghinionist, tipete, care in nici un caz nu vor ajuta sa dispara durerea de cap. Dar cel putin esti impulsionat sa te dai jos din pat.
Presupunand ca inca mai esti in stare sa mergi, sfatul cel mai potrivit ar fi sa te duci la un magazin cat mai apropiat si sa intinzi vanzatorului urmatoarea lista: paracetamol, pansament gastric, nectar de fructe, banane si flori. Astea ar trebui sa calmeze durerea de cap si intepaturile din stomac, sa te ajute sa recuperezi lichidele pe care le-ai pierdut si sa elimini toxinele. Pentru ce sunt florile? Ca sa i le dai partenerei. Daca le-ai mancat si pe astea, inseamna ca esti cu adevarat intr-o stare proasta. Sfaturile de mai sus sunt destinate sa repare dezastrul, dar cel mai bine – si mai usor – ar fi sa-l eviti, desi sarbatorile nu sunt tocmai o perioada propice unor astfel de experimente. Totusi, cum se poate evita o mahmureala sora cu moartea?
In primul rand, incearca sa bei dupa fiecare pahar de alcool cate unul cu apa, iar efectele benefice vor fi doua: te vei imbata mai greu, pentru ca alcoolul va fi diluat si vei preveni deshidratarea. In al doilea rand, mananca, pentru ca mancarea absoarbe alcoolul, asa incat acesta ajunge mai greu la sistemul nervos. In al treilea rand, teme-te de ce este inchis la culoare.
Cu cat bautura e mai inchisa la culoare – vin rosu, coniac, rom sau sherry – cu atat mai groaznica va fi mahmureala. Nu inseamna ca votca sau ginul ar fi inofensive. Trebuie evitat si amestecul bauturilor. Cel mai important insa e sa stii cand sa te opresti, iar asta nu te poate invata nici un doctor.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE