De Rodica Dirzu,

Nu stai prea bine cu banii, eşti înainte de salariu sau pur şi simplu vrei să faci economie dar să mănânci ceva bun şi hrănitor. Noi te ajutăm. Vei găsi în fiecare zi, de luni până vineri, câte o reţetă ieftină. Cu mai puţin de 10 lei poţi găti feluri de mâncare delicioase. Astăzi, ciorbă de pui à la grec cu doar 9,20 lei.

Costuri aproximative ingrediente: carne de pui – 5 lei, ceapă – 0,30 lei, morcov – 0,50 lei, pătrunjel – 0,50 lei, sare, piper – 0,10 lei, ouă – 0,60 lei, orez-  0,50 lei, smântână- 1,50 lei, lămâie: 0,70 lei. Total: 9,20 lei

 

Ingrediente: 2 pulpe de pui, 1 morcov, o ceapă, 2 gălbenuşuri, 200 g smântână, o ceaşcă de orez, sare, piper, pătrunjel, suc de lămâie

Preparare: pulpele de pui se pun la fiert într-o oală cu 3 l de apă, sare şi piper. Se lasă la fiert şi se spumează. Ceapa se taie solzişori, iar morcovul cubuleţe. Când carnea este fiartă se scoate şi se lasă la răcit. Legumele se pun în apa în care a fiert carnea împreună cu orezul spălat şi se lasă până se înmoaie. Carnea se taie cubuleţe şi se adaugă legumele, se condimentează şi se mai fierbe împreună 10 minute. Gălbenuşurile se freacă cu o lingură de lemn cu puţină sare, apoi se adaugă smântâna şi se omogenizează foarte bine. Peste ele se pune cu polonicul, în fir subţire, zeama, amestecând continuu, până ajunge aproape la aceeaşi temperatură cu ciorba, apoi se toarnă amestecul, în fir subţire, peste supă, amestecând fără încetare. Se serveşte cu pătrunjel şi se acreşte cu zeamă de lămâie.

Citește și:  5 rețete cu pui simple și rapide

Urmareste cel mai nou VIDEO
Cum «vede» lumea un nevăzător