Copiii care mananca sanatos au note mai bune la scoala

Oamenii de stiinta din Canada au descoperit ca alimentatia influenteaza in mod direct rezultatele obtinute de copii la scoala. Cei care mananca sanatos iau, de obicei, cele mai bune note la testele de cultura generala.

Elevii care au o dieta ce contine mai multe fructe, legume, proteine si fibre prezinta mai putine probabilitati de a obtine rezultate proaste la testele de cultura generala. Aceasta a fost concluzia profesorului Paul J. Veugelers, de la Universitatea din Alberta, Edmonton, coordonatorul studiului care a dus la descoperirea legaturii dintre dieta alimentara sanatoasa si performantele scolare.

La studiul acestuia au participat 4.589 de elevi de clasa a V-a. 19,1% din acestia (adica 875 de copii) nu au obtinut note de trecere la un test de cultura generala elementara. Cu cat obiceiurile alimentare ale elevilor sunt mai bune din punct de vedere calitativ si al variatiei, cu atat probabilitatile de a obtine rezultate proaste la teste sunt mai mici, spun cercetatorii. Rezultatele au ramas valabile chiar si dupa ce s-au luat in calcul datele privind veniturile familiei, educatia, scoala si sexul.

O dieta bogata in fructe si legume si saraca in grasimi a fost, de asemenea, asociata cu rezultate bune la invatatura. Pana recent, Veugelers si echipa lui de cercetatori s-au concentrat mai ales asupra importantei micului dejun, dar si asupra efectelor negative ale foamei si malnutritiei. Rezultatele noului studiu vin in sprijinul ideii ca nu numai micul dejun este important pentru obtinerea unor rezultate bune la invatatura, ci si celelalte mese din timpul zilei, sustin cercetatorii.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE