CUM NE PUTEM REGLA TENSIUNEA?

Sunt foarte multe persoane care se plang ca atunci cand se ridica brusc de pe un scaun sau din pat, ametesc puternic si chiar pret de cateva secunde vad negru in fata ochilor. Simptomele apar cel mai adesea in cazul hipotensiunii ortostatice, o afectiune de care sufera in special femeile tinere, dar si foarte multi varstnici aparent sanatosi.

Hipotensiunea inseamna tensiune mica si de obicei nu se constituie intr-un motiv de ingrijorare pentru medici. Hipotensiunea ortostatica este o tulburare trecatoare, de cateva minute, cauzata de dilatarea vaselor din timpul repausului. Ridicarea rapida determina contractarea vaselor pentru mentinerea aceleiasi tensiuni arteriale in noua pozitie.

Sistemul nevos coordoneaza aceasta modificare in mod automat si rapid, insa in cazul hipotensiunii ortostatice exista o oarecare intarziere in reactie si astfel tensiunea arteriala ramane scazuta, fluxul de sange dinspre creier e diminuat, oxigenarea mai redusa si asa se instaleaza ameteala si apar scotoamele de pe retina.

Unii medici invata pacientii cu hipotensiune sa-si regleze tensiunea inainte de a se scula in picioare sau de pe pat sa ridice lent picioarele si sa nu schimbe foarte brusc pozitia picioarelor, pentru a permite astfel organelor de reglare a tensiunii sa actioneze eficient. Alte exercitii recomandate constau in incordarea muschilor de la ambele brate, concomitent, inainte de ridicare.

Medicina orientala recomanda presopunctura in punctul situat la patru degete sub rotula si un deget latime in exterior fata de tibie, care ajuta omul sa revina pe pamant si sa se stabilizeze.

Desi o vizita la medic si un control de rutina nu strica, aceste ameteli nu reprezinta un motiv de ingrijorare. Alteori insa se poate asocia cu o glicemie scazuta sau cu o anxietate cronica.

Sunt si cazuri in care hipotensiunea ortostatica indica o problema mai serioasa, precum rigiditatea arterelor, diabet, subnutritie. Alteori se constituie in efecte secundare ale administrarii unor medicamete antihipertensive, pentru depresie sau afectiuni cardiace.

Trebuie sa apelati neaparat la un medic daca ameteala persista, este severa, se repeta des sau este urmata de pierderea cunostintei. In astfel de cazuri efectuarea unei tomografii computerizate sau rezonante magnetice pot clarifica o eventuala afectiune de fond.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE