Cum scapati de celulita

Celulita este un fenomen hormonal, propriu femeii, care se manifesta determinat fiind de factori genetici si ereditari. Simptomele care ii anunta aparitia sunt denivelarile si asprirea pielii, asociata cu cativa centimetri in plus. Acest aspect de piele asemanatoare cojii de portocala este manifestarea exterioara a ceea ce se intampla in interior: modificari in tesuturile adipoase. Se stie foarte bine ca a scapa de celulita nu e tocmai o sarcina usoara. O alimentatie buna, exercitiul zilnic, masajele si aplicarea produselor anticelulitice reprezinta combinatia perfecta pentru a face fata acestei batalii. Cinci mese pe zi, intotdeauna la aceeasi ora - aceasta este cea mai buna solutie. Este imperativ necesara elaborarea unei diete echilibrate care sa includa proteine, vitamine, carbo-hidrati si foarte putine grasimi si dulciuri. De asemenea, este imperativ necesar consumul a doi litri de apa pe zi. Doctorii recomanda de asemenea renuntarea la carnea rosie sau grasa, carnea cruda, pateu si fructe de mare. Urmatoarele fructe trebuie consumate cu moderatie: lamaia, pepenele galben, mandarinele, portocalele. Se poate manca cu toata incredere carne de pasare slaba si peste alb, dar nu incre si caviar. Legumele si fructele recomandate sunt cartoful, toate tipurile de salata, perele, merele, strugurii, caisele si prunele. Se mai recomanda: o jumatate de ora de plimbare pe zi, un dus zilnic in timpul caruia este bine sa va masati pielea cu miscari circulare, de la talpi spre abdomen, incepand cu apa calduta si terminand cu apa rece si aplicarea unor produse cosmetice. In prezent, cea mai buna metoda pentru a scapa de pielea asemanatoare cojii de portocala este tratamentul cu un aparat numit LPG, care face masaje subdermice intense care combina toate tipurile: masaje anticelulitice, limfatice, circulatorii, de relaxare, de intarire a pielii si lipodistrofice. Tratamentul nu este dureros, iar primele rezultate incep sa se vada de la a patra sedinta.