Postul poate fi o alegere simplă dacă știm să alegem produsele cele mai potrivite. Ce să mâncăm în această perioadă pentru a fi plini de energie? Humusul, de exemplu, este foarte sănătos și poate fi consumat oricând în timpul zilei, în special la micul-dejun, alături de pâine prăjită. Poate fi preparat în diferite feluri, astfel încât să fie pe placul tuturor persoanelor din famile.
Ingrediente:
Spanac- 2 legături
Năut – 1 cutie
Fasole păstăi – 400 g
Lămâie – 2 bucăți
Usturoi uscat – 2 căței
Ulei de masline – 100 ml
Sare – 1 linguriță
Smântănă – 4 linguri
Pătrunjel verde
Preparare:
Spancul se spală și se pune într-o oală, acoperită cu cap, și se lasă la foc mic câteva minute, suficient cât să fiarbă puțin în suc propriu.
După ce este gata, spanacul se amesteca cu restul ingredientelor pentru humus și cu zeama de la cele două lămâi, după care se pune în blender și se amestecă până când devine omogen.
Se poate servi cu pâine prăjită.

O femeie a intrat într-un centru de vaccinare și i-a dat pe ascuns un bilet asistentei. Aceasta a chemat urgent poliția
PARTENERI - GSP.RO
O femeie a intrat într-un centru de vaccinare și i-a dat pe ascuns un bilet asistentei. Aceasta a chemat urgent poliția
Florin Busuioc, UMILIT public de fiul pe care a ales să îl uite. Tânărul a devenit obscen pe social media VIDEO
Playtech.ro
Florin Busuioc, UMILIT public de fiul pe care a ales să îl uite. Tânărul a devenit obscen pe social media VIDEO
Mihai, un tânăr şofer de TIR din Brăila, a fost ucis cu sabia într-o parcare din Franța, sub privirile neputincioase ale soției
Observatornews.ro
Mihai, un tânăr şofer de TIR din Brăila, a fost ucis cu sabia într-o parcare din Franța, sub privirile neputincioase ale soției
Horoscop 18 mai 2021. Săgetătorii trebuie să fie atenți la mesajele adresate de partenerii de cursă lungă
HOROSCOP
Horoscop 18 mai 2021. Săgetătorii trebuie să fie atenți la mesajele adresate de partenerii de cursă lungă
Iluzia optică a fetiței care se scufundă în beton ”topește creierul oamenilor”. Îți poți da seama ce s-a întâmplat, de fapt?
Știrileprotv.ro
Iluzia optică a fetiței care se scufundă în beton ”topește creierul oamenilor”. Îți poți da seama ce s-a întâmplat, de fapt?
Cîţu, schimbare de ultim moment! Unde le este interzis persoanelor nevaccinate să intre. Totul s-a modificat în câteva ore
Telekomsport
Cîţu, schimbare de ultim moment! Unde le este interzis persoanelor nevaccinate să intre. Totul s-a modificat în câteva ore
CSALB, partener de conciliere pentru consumatori și bănci (Publicitate)
PUBLICITATE
CSALB, partener de conciliere pentru consumatori și bănci (Publicitate)