Dieta de trei zile cu fructe si legume

Cine nu rezista “inhamat” mult timp la un regim, poate face pasi mai mici pentru a slabi. De exemplu, o dieta vegetariana de numai 3 zile. Ce trebuie consumat in timpul acestui regim:

– o cana de ceai verde, cu o lamaie stoarsa si o lingura de miere – la micul dejun;

– un bol de o jumatate de litru de supa de legume si zarzavat (rosii, telina, cartofi, patrunjel, morcovi, usturoi) preparata la foc mic – la pranz;

– 250 ml de suc de fructe (grepfrut, portocale, mere, lamaie) – la cina;

– o cana de ceai si un fruct la alegere – intre mese;

– o cana mare de ceai de tei si soc – inainte de culcare.

(material preluat de pe www.idieta.ro)

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE