Dieta mediteraneana, buna si pentru sanatate

Dieta mediteraneana contribuie la prelungirea spe-rantei de viata, reducand riscul de deces prematur, potrivit unui studiu facut de oameni de stiinta britanici.

Conform acestor cercetari, barbatii care adopta dieta mediteraneana sau una foarte asemanatoare acesteia prezinta cu 21% mai putine riscuri de a deceda in urmatorii cinci ani, fata de barbatii care nu respecta regulile acestui regim alimentar. Situatia e similara si in cazul femeilor.

“Aceste rezultate evidentiaza faptul ca dieta mediteraneana ajuta la reducerea riscului de deces”, a indicat profesorul Panagiota N. Mitrou, de la Universitatea din Cambridge, Marea Britanie.

Mai multe studii au demonstrat faptul ca dieta mediteraneana – bogata in peste, fructe, legume si nuci si saraca in produse lactate si carne rosie – poate contribui la mentinerea sanatatii. Si fumatorii au mult de castigat de pe urma acestei diete, pentru ca este bogata in antioxidanti si scade nivelul de grasimi din sange, spun cercetatorii.
La noul studiu au participat 380.296 de barbati si femei, cu varste cuprinse intre 50 si 71 de ani.

GSP.RO

A înșelat-o vreme de 16 ani cu Vica Blochina, dar îi stă alături de peste 30 de ani. Cum arata soția lui Victor Pițurcă

Playtech.ro

PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...

Observatornews.ro

"Pentru bani, calcă pe cadavre". Se caută vinovaţii pentru moartea celor doi fraţi din Vâlcea, care s-au înecat. În urmă cu doi ani, un alt copil îşi găsea astfel sfârşitul

HOROSCOP

Horoscop 23 mai 2022. Berbecii se văd nevoiți să se ocupe de clarificarea unor probleme financiare, de plăți și economii

Știrileprotv.ro

O femeie din Prahova a fost lovită cu toporul în cap, chiar de ziua ei, de nepoata pe care o crescuse. Ce a făcut apoi agresoarea

Orangesport.ro

"Putin l-a numit succesor pe el". Ucraina a găsit raportul secret al Rusiei. Următorul lider de la Kremlin a luat deja primele decizii în plin război

PUBLICITATE

Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“