Durerile de spate, mai dese iarna

Durerile de spate constituie o boala ”la moda”, majoritatea oamenilor experimentandu-le cel putin o data in viata.  Specialistii sustin ca aproximativ 50% din  romani se confrunta cu aceste dureri. Potrivit dr. Laurentiu Luca, directorul Clinicii PULS, vremea rece favorizeaza crizele de lombosciatica.

”Evident, vremea rece  este un factor  favorizant, declansator al  acestor dureri. Crizele de lumbago sau lombosciaticile acute sunt generate de frig”, ne-a declarat dr. Laurentiu Luca. Potrivit acestuia, durerile de spate au si alte cauze. ”Viata moderna ne-a imbolnavit. Majoritatea folosim computerul, ceea ce inseamna munca de birou si pozitii fixe  pe scaun timp indelungat, lucruri care ne afecteaza. Daca uneori durerile de spate constituie simptomele unor boli precum  hernia de disc, artroza sau lombosciatica, deseori ele pot semnala doar  obiceiuri proaste legate de felul in care dormim, sofam sau  facem sport”, ne-a mai spus dr. Luca.

Daca  durerile nu sunt frecvente si nu au intensitate  mare, o simpla pastila de aspirina sau paracetam (medicamente antiinflamatoare) poate fi suficienta pentru a le calma.

Repausul la pat, prima masura terapeutica

”Altfel, se recomanda repausul la pat, caldura locala si medicamente decontracturante ale musculaturii paravertebrale si, in cazurile mai grave, chiar infiltratii paravertebrale.

Foarte important este ca atunci cand  nu exista deja o afectiune a coloanei vertebrale, pacientul sa nu renunte la efortul  fizic, practicand gimnastica medicala”, explica doctor Laurentiu Luca.

Sfaturi de la medici

-eliminarea sedentarismului;
-adoptarea unor pozitii corecte la volan, dar si la birou;
-evitarea miscarilor  bruste, a sporturilor cu risc crescut pentru coloana vertebrala precum si caratul  bagajelor voluminoase si grele.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE