Efectele fructelor asupra danturii

Marul. Un mar mancat seara inainte de culcare e sanatate curata. Pe langa vitaminele pe care le contine, marul curata perfect dantura.

Citricele. Un loc aparte il ocupa citricele datorita continutului bogat de vitamina C. Un dinte care e sensibil la sucul de lamaie sigur prezinta o carie care, astfel descoperita la timp, va putea fi tratata fara durere. Un alt avantaj al citricelor e ca stimuleaza secretia glandelor salivare care, prin saliva secretata abundent si fluid, curata gura. Simplul consum de citrice poate ajuta la ameliorarea simptomelor de gingivita, glosita, parodontita.

Banana. E indicata datorita multitudinii de vitamine, calciu, proteine, aminoacizi. E un fruct care produce cea mai putina aciditate si da luciu danturii.

Lamaia, buna pentru gingii

Persoanele cu probleme ale gingiilor pot sa faca masaje cu felii de lamaie. Masajul se face timp de zece minute, cu miscari rotunde de jos in sus pentru maxilarul inferior si invers, de sus in jos pentru maxilarul superior, dupa fiecare masa principala.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE