Experții au atras atenția că reducerea orelor de lumină are efecte semnificative asupra sănătății mintale și a interacțiunilor sociale, scrie BBC.

De exemplu, în România, se înserează după ora 16.00 în decembrie, drept urmare copiii nu mai pot petrece atât de mult timp în aer liber la joacă, iar plimbările adulților cu bicicleta și alergatul în parcuri se reduc. Totodată, lipsa luminii crește nesiguranța, în special pentru cei vulnerabili și ușurează apariția furturilor în cartiere, mai ales în zonele slab iluminate.

Principalele efecte negative după ce România trece la ora de iarnă:

  • izolare socială: întâlnirile și activitățile în aer liber, precum alergatul și mersul cu bicicleta, se reduc din cauza întunericului care se instalează după ora 16.00 începând cu luna decembrie.
  • scăderea energiei: absența luminii naturale contribuie la scăderea nivelului de energie și apare oboseala; practic, motivația de a ieși din casă este mult mai redusă.
  • creșterea simptomelor depresive: zilele scurte favorizează apariția tulburării afective sezoniere, iar asta duce la dispoziție scăzută, iritabilitate, dificultăți de concentrare și somnolență, ceea ce afectează relațiile interumane; de altfel, peste un milion de persoane din Marea Britanie au tulburare sezonieră, potrivit Colegiului Regal de Psihiatrie.
  • riscul de furturi crește: lipsa luminii naturale după-amiaza afectează siguranța în cartiere, iar zonele slab iluminate devin ținte pentru hoți.

„În aceste zile mai scurte, peste un milion de persoane din Marea Britanie experimentează simptomele tulburării afective sezoniere (SAD), potrivit Colegiului Regal de Psihiatrie. Acestea pot include dispoziție scăzută, dificultăți emoționale și senzații de anxietate. SAD este o depresie sezonieră recurentă, frecventă iarna, care apare de obicei din cauza zilelor mai scurte și a reducerii orelor de lumină. Persoanele afectate pot avea, de asemenea, sentimente de disperare, vinovăție și inutilitate, dificultăți de concentrare și scăderea libidoului”, a notat BBC.

Parlamentul European a fost de acord în 2019 ca statele membre ale UE să nu mai schimbe ora de 2 ori pe an și fiecare țară să decidă singură ce oră preferă, adică de vară sau de iarnă, dar apoi a venit pandemia de COVID-19 și nu s-a mai luat nicio decizie.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Salariile militarilor sunt încă în pericol să fie tăiate, spune Ionuț Moșteanu: „Urmează să mai discutăm în coaliție”

Ați sesizat o eroare într-un articol din Libertatea? Ne puteți scrie pe adresa de email eroare@libertatea.ro

Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Tulburător cum arată mormântul Fănicăi, prima soție a lui Florin Salam, la 16 ani de la moartea sa. Tocmai s-au publicat 4 fotografii, iar un detaliu atrage imediat atenția. Toți au observat
Viva.ro
Tulburător cum arată mormântul Fănicăi, prima soție a lui Florin Salam, la 16 ani de la moartea sa. Tocmai s-au publicat 4 fotografii, iar un detaliu atrage imediat atenția. Toți au observat
Surpriză totală! Ioniță de la Clejani, gest incredibil după ce Fulgy și-a jignit mama și sora. A luat o decizie neașteptată, după zile în șir de tăcere! Anunțul celebrului lăutar s-a viralizat!
Unica.ro
Surpriză totală! Ioniță de la Clejani, gest incredibil după ce Fulgy și-a jignit mama și sora. A luat o decizie neașteptată, după zile în șir de tăcere! Anunțul celebrului lăutar s-a viralizat!
Mare bucurie pentru vedeta noastră! S-a căsătorit la Miami și a dezvăluit primele imagini de la ceremonie: „Mulțumesc că m-ai ales! Mândră să-ți fiu soție…”
Elle.ro
Mare bucurie pentru vedeta noastră! S-a căsătorit la Miami și a dezvăluit primele imagini de la ceremonie: „Mulțumesc că m-ai ales! Mândră să-ți fiu soție…”
gsp
Campioană capturată și condamnată la 19 ani pentru că a sabotat Rusia » Acuzată că ar fi asasin plătit de Kiev: „Eu am ales o parte”
GSP.RO
Campioană capturată și condamnată la 19 ani pentru că a sabotat Rusia » Acuzată că ar fi asasin plătit de Kiev: „Eu am ales o parte”
Gabi Tamaș, derapaje vulgare în direct la TV: „Se taie la montaj”. Replica prezentatoarei a venit imediat: „Păi nu, că suntem în direct”
GSP.RO
Gabi Tamaș, derapaje vulgare în direct la TV: „Se taie la montaj”. Replica prezentatoarei a venit imediat: „Păi nu, că suntem în direct”
Parteneri
Vedeta a făcut anunțul înfiorător: cancer în stadiul terminal! Mai are maximum 1 an de trăit și 2 copii mici! Dar nu acesta e detaliul cel mai greu de acceptat
Libertateapentrufemei.ro
Vedeta a făcut anunțul înfiorător: cancer în stadiul terminal! Mai are maximum 1 an de trăit și 2 copii mici! Dar nu acesta e detaliul cel mai greu de acceptat
Acasă la Bianca Drăgușanu! Cum arată apartamentul în care locuiește cu fiica ei. Are două etaje și l-a amenajat singură
Avantaje.ro
Acasă la Bianca Drăgușanu! Cum arată apartamentul în care locuiește cu fiica ei. Are două etaje și l-a amenajat singură
Acasă la Smiley și Gina Pistol: vila modernă, plină de lumină, în care își cresc fetița
Tvmania.ro
Acasă la Smiley și Gina Pistol: vila modernă, plină de lumină, în care își cresc fetița

Alte știri

Doi români au fost arestați în Elveția, după ce vameșii au descoperit bijuterii ascunse într-o pâine
Știri România 22:07
Doi români au fost arestați în Elveția, după ce vameșii au descoperit bijuterii ascunse într-o pâine
Bucureşti-Ilfov, regiunea din Europa cu cel mai mic risc de sărăcie, potrivit Eurostat. Calculul din spatele statisticilor suprinzătoare
Știri România 20:56
Bucureşti-Ilfov, regiunea din Europa cu cel mai mic risc de sărăcie, potrivit Eurostat. Calculul din spatele statisticilor suprinzătoare
Parteneri
Imagini șocante cu momentul în care cinci prizonieri de război ucraineni sunt executați de un soldat rus
Adevarul.ro
Imagini șocante cu momentul în care cinci prizonieri de război ucraineni sunt executați de un soldat rus
Ion Țiriac, aprecieri remarcabile de la unica sa fiică. Ioana are numai cuvinte de laudă pentru fostul jucător de tenis
Fanatik.ro
Ion Țiriac, aprecieri remarcabile de la unica sa fiică. Ioana are numai cuvinte de laudă pentru fostul jucător de tenis
Pavel Bartoș dezvăluie detalii neștiute din viața de familie după 22 de ani împreună
Financiarul.ro
Pavel Bartoș dezvăluie detalii neștiute din viața de familie după 22 de ani împreună
Superliga.ro (P)
Andrei Gheorghiță și momentul când a zis: „Asta vreau să fac toată viața”
Andrei Gheorghiță și momentul când a zis: „Asta vreau să fac toată viața”
Lucruri de urmărit în etapa a 17-a din Superliga
Lucruri de urmărit în etapa a 17-a din Superliga
Parteneri
Ilona Brezoianu, primele nopți acasă cu bebelușul ei. Cum se simte actrița și ce a dezvăluit despre soțul ei: „Doarme cel mai puțin. E foarte…”
Elle.ro
Ilona Brezoianu, primele nopți acasă cu bebelușul ei. Cum se simte actrița și ce a dezvăluit despre soțul ei: „Doarme cel mai puțin. E foarte…”
Imaginile momentului. Daciana Sârbu, în ipostaze romantice cu noul iubit, după divorțul de Victor Ponta. Cum s-au fotografiat cei doi / FOTO
Unica.ro
Imaginile momentului. Daciana Sârbu, în ipostaze romantice cu noul iubit, după divorțul de Victor Ponta. Cum s-au fotografiat cei doi / FOTO
Cum arată frumoasa soție a lui Kelemen Hunor și cu ce se ocupă, de fapt. Eva este cu 19 ani mai tânără decât soțul ei
Viva.ro
Cum arată frumoasa soție a lui Kelemen Hunor și cu ce se ocupă, de fapt. Eva este cu 19 ani mai tânără decât soțul ei

Monden

A rămas blocat cu mașina pe autostradă când o vedetă s-a apropiat de el: „Ce s-a întâmplat, frate? Sunt Justin”
Stiri Mondene 22:57
A rămas blocat cu mașina pe autostradă când o vedetă s-a apropiat de el: „Ce s-a întâmplat, frate? Sunt Justin”
Care este cea mai mare sumă de bani cash pe care Nicolae Guță a ținut-o în mână: „Așa a vrut Domnul”
Stiri Mondene 18:32
Care este cea mai mare sumă de bani cash pe care Nicolae Guță a ținut-o în mână: „Așa a vrut Domnul”
Parteneri
Mihaela Rădulescu revine la TV, dar imaginile din casa ei din Monaco încă fac furori: terasă imensă și mobilier care reproduce formele anatomice
TVMania.ro
Mihaela Rădulescu revine la TV, dar imaginile din casa ei din Monaco încă fac furori: terasă imensă și mobilier care reproduce formele anatomice
Cartierul de "lux" cu drumuri de pământ şi fără utilităţi. Era numit "al doilea Dorobanţi"
ObservatorNews.ro
Cartierul de "lux" cu drumuri de pământ şi fără utilităţi. Era numit "al doilea Dorobanţi"
A fost zeița filmelor din anii ’80, o frumusețe care a făcut istorie, dar viața a dat de pământ cu ea, iar boala cumplită de care suferă i-a terminat cariera
Libertateapentrufemei.ro
A fost zeița filmelor din anii ’80, o frumusețe care a făcut istorie, dar viața a dat de pământ cu ea, iar boala cumplită de care suferă i-a terminat cariera
Parteneri
A fugit de războiul din Ucraina și a reușit imposibilul în sportul sacru al Japoniei » L-a învins pe legendarul Hoshoryu, imaginile sunt de Hollywood
GSP.ro
A fugit de războiul din Ucraina și a reușit imposibilul în sportul sacru al Japoniei » L-a învins pe legendarul Hoshoryu, imaginile sunt de Hollywood
Noul model Dacia a fost zărit pe străzi! Imagini-spion cu mașina » Urmează să fie lansată în 2026: „Arată ciudățel”
GSP.ro
Noul model Dacia a fost zărit pe străzi! Imagini-spion cu mașina » Urmează să fie lansată în 2026: „Arată ciudățel”
Parteneri
Cercetătorii japonezi dezvăluie un aliment obișnuit care ar putea reduce riscul de demență
Mediafax.ro
Cercetătorii japonezi dezvăluie un aliment obișnuit care ar putea reduce riscul de demență
Calvarul prin care a trecut fata de 13 ani, agresată și tâlhărită în lift. Sora ei a povestit ce s-a întâmplat, de fapt, atunci: „A pândit-o pe hol și a intrat după ea. Apoi a blocat liftul și …”
StirileKanalD.ro
Calvarul prin care a trecut fata de 13 ani, agresată și tâlhărită în lift. Sora ei a povestit ce s-a întâmplat, de fapt, atunci: „A pândit-o pe hol și a intrat după ea. Apoi a blocat liftul și …”
„Drumurile noastre s-au separat” Theo Rose a anunțat despărțirea! Artista a dat vestea tristă, cu lacrimi în ochi
Wowbiz.ro
„Drumurile noastre s-au separat” Theo Rose a anunțat despărțirea! Artista a dat vestea tristă, cu lacrimi în ochi
Promo
Vacanță de vis la Viena
Advertorial
Vacanță de vis la Viena
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Advertorial
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Parteneri
Președintele Nicușor Dan a promulgat legea! A intrat în vigoare o nouă regulă pentru comercianți, iar cei care nu o respectă riscă amenzi usturătoare
Wowbiz.ro
Președintele Nicușor Dan a promulgat legea! A intrat în vigoare o nouă regulă pentru comercianți, iar cei care nu o respectă riscă amenzi usturătoare
Cine este doctorița care a fost găsită moartă în Dunăre. Era o profesionistă desăvârșită
Redactia.ro
Cine este doctorița care a fost găsită moartă în Dunăre. Era o profesionistă desăvârșită
Incredibil ce gest a făcut mama Sarei, după ce micuța a fost condusă pe ultimul drum. Mama copilei care și-a găsit sfârșitul la stomatolog nu își poate reveni de durere
KanalD.ro
Incredibil ce gest a făcut mama Sarei, după ce micuța a fost condusă pe ultimul drum. Mama copilei care și-a găsit sfârșitul la stomatolog nu își poate reveni de durere

Politic

Impozitul de 1% pe cifra de afaceri a marilor companii trebuie anulat, spune vicepremierul Tanczos Barna
Politică 23:31
Impozitul de 1% pe cifra de afaceri a marilor companii trebuie anulat, spune vicepremierul Tanczos Barna
Salariile militarilor sunt încă în pericol să fie tăiate, spune Ionuț Moșteanu: „Urmează să mai discutăm în coaliție”
Politică 21:39
Salariile militarilor sunt încă în pericol să fie tăiate, spune Ionuț Moșteanu: „Urmează să mai discutăm în coaliție”
Parteneri
Topul proiectelor private care reconstruiesc fața Iașului. Clasamentul primelor zece investiții, de peste un miliard de lei. Unele sunt mai puțin cunoscute
ZiaruldeIasi.ro
Topul proiectelor private care reconstruiesc fața Iașului. Clasamentul primelor zece investiții, de peste un miliard de lei. Unele sunt mai puțin cunoscute
Scandal în campania pentru Primăria Capitalei. Candidata care condamnă femicidul, apărătoarea unui fost membru AUR acuzat de misoginism: „Știu cine sunt”
Fanatik.ro
Scandal în campania pentru Primăria Capitalei. Candidata care condamnă femicidul, apărătoarea unui fost membru AUR acuzat de misoginism: „Știu cine sunt”
Creierul te vrea gras
Spotmedia.ro
Creierul te vrea gras