Marul amana imbatranirea

Cei care consuma mere zilnic au dintii mai albi, mai curati si mai rezistenti.
Cu o valoare calorica destul de mare, marul poate astampara foamea, mai ales in curele de slabire.
Unele varietati de mere (cele renete si cele cretesti) sunt recomandate diabeticilor, din cauza continutului redus de zaharuri.
Marul e indicat in starile nervoase, insomnii, dureri de cap, surmenaj.
Are efect benefic in starile de astenie, surmenaj sau pentru sustinerea efortului intelectual.
E recomandat in cazurile de anemie, la convalescenti, dupa boli si operatii sau dupa iradieri.
Are actiuni benefice asupra aparatului digestiv: imbunatateste actul digestiei, protejeaza mucoasele digestive, neutralizeaza fermentatiile parazite din intestin, are efect laxativ, e un element decongestiv si stimulent al ficatului.
Vitaminele si sarurile minerale din mar ajuta la mentinerea in stare tanara a tesuturilor si la amanarea imbatranirii lor.
Consumul merelor tonifica sistemul nervos si e indicat in afectiuni cardiovasculare si in tulburarile de circulatie cerebrala.
Cantitatea mare de celuloze si pectine din fructul de mar asigura normalizarea tranzitului intestinal la cei ce sufera de constipatie.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE