Nu beti alcool in timpul sarcinii

Sunteti gravida, e prima sarcina cu care va confruntati si va puneti tot felul de intrebari despre ce aveti voie sau nu sa faceti? Pentru ca atat dumneavoastra, cat si bebelusul sa fiti sanatosi, dr. Daniel Popescu, medic primar in obstetrica-ginecologie, va invata care sunt pericolele de care sa va feriti.

Inca din primele saptamani si pana aproape de termenul nasterii, trebuie sa fiti atente la urmatorii factori de risc si sa-i preveniti. Astfel:
– sa nu beti cafea in exces in timpul sarcinii, deoarece veti deveni nervoase si agitate. E bine sa va limitati doar la o ceasca pe zi;
– sa eliminati alcoolul, pentru ca poate produce avort spontan, malformatii sau retard sever copilului; 
–  renuntati la tigari si la spatiile inchise unde se fumeaza, deoarece este posibil ca bebelusul sa se nasca prematur, cu o greutate mica, ce creste riscul bolilor pulmonare sau de moarte subita a acestuia;
– purtati incaltaminte confortabila si renuntati la tocurile inalte, pentru ca va va fi greu sa va mentineti echilibrul;
– daca aveti pisici, scapati de ele sau duceti-le la rude. Ele sunt purtatoare de toxoplasma, iar muscaturile, zgarieturile, dar si materiile fecale ale pisicilor sunt surse de infectie care determina avort spontan, anomalii cerebrale, oculare sau hepatice ale copilului;
– nu luati medicamente fara consultarea prealabila a ginecologului, deoarece luate la intamplare pot provoca avort spontan sau malformatii fatului.  Aspirina, paracetamolul, ibuprofenul, indometacinul sau naproxen luate pentru dureri si febra pot declansa hemoragii; 
– evitati saunele, baile de aburi din anumite cluburi de sanatate, dar si baile fierbinti din cada de acasa, deoarece temperaturile extrem de ridicate (apa trebuie sa nu depaseasca 37,5 grade C) pot face rau fatului; 
– nu folositi in exces cremele cu vitamina A, pentru ca riscati malformatii ale sistemului nervos. Compensati  carenta consumand alimente bogate in vitamina A, fara a exagera;
– daca aveti de facut o radiografie, solicitati una care nu foloseste raze X, pentru ca aceasta nu determina malformatiile fatului sau alte boli (leucemie, boli maligne);
– nu practicati gimnastica aerobica sau exercitii de dezvoltare a muschilor, ca sa nu riscati un avort spontan. Desi erati obisnuita sa mergeti des la sala, faceti-o doar cu recomandarea medicului.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE