SILUETA CU SALATADieta pe viata. La asta se supune Sanda Ladosi inca din 2001, cand si-a propus prima oara sa-si schimbe drastic silueta si infatisarea. “O sa tin regimul asta toata viata mea. Trebuie sa fiu atenta la alimentatie, pentru ca eu am fost pe vremuri o mare gurmanda si mancam cu pasiune”, spune cantareata.


Desi acum se rezuma la fructe si carne la gratar, in trecut Sanda recunoaste ca era o mare fana a papricasului de pui cu smantana si a ciorbei de burta. Acum nu prea mai gateste, insa cand are timp isi prepara cu placere o gustoasa salata de ton. “Foarte rar imi fac singura cate o salata de ton. O colega de facultate, care sta acum in Italia, m-a invatat sa o prepar… Este foarte gustoasa si e un fel de rasfat pentru mine, deoarece de obicei nu mananc prea multe amestecaturi, pentru ca nu imi priesc. De cand am inceput sa tin acest regim, mananc foarte natural, dar in acelasi timp destul de gretos si neinteresant. Multe salate, legume, carne la gratar, pui sau vita, oregano, busuioc, ulei de masline, tofu, adica branza de soia”, spune cantareata. In plus, pentru a se mentine in forma, Sanda merge la sala de fitness in fiecare zi si face exercitii timp de o ora si jumatate, chiar doua. (Dana Popa)


SILUETA CU SALATASalata preferata a Sandei contine ton, rosii, castraveti, ardei gras, ceapa verde si salata verde, ulei de masline, toate taiate bucatele si amestecate, dar fara sare si piper.

Urmărește-ne pe Google News
A înșelat-o vreme de 16 ani cu Vica Blochina, dar îi stă alături de peste 30 de ani. Cum arata soția lui Victor Pițurcă
GSP.RO
A înșelat-o vreme de 16 ani cu Vica Blochina, dar îi stă alături de peste 30 de ani. Cum arata soția lui Victor Pițurcă
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
Playtech.ro
PRINSĂ în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia și...
Vatman din Bucureşti, surprins stând pe TikTok în timp ce se afla în trafic
Observatornews.ro
Vatman din Bucureşti, surprins stând pe TikTok în timp ce se afla în trafic
Horoscop 22 mai 2022. Săgetătorii se simt revoltați de anumite aspecte din comportamentul celor din anturajul lor
HOROSCOP
Horoscop 22 mai 2022. Săgetătorii se simt revoltați de anumite aspecte din comportamentul celor din anturajul lor
O femeie din Prahova a fost lovită cu toporul în cap, chiar de ziua ei, de nepoata pe care o crescuse. Ce a făcut apoi agresoarea
Știrileprotv.ro
O femeie din Prahova a fost lovită cu toporul în cap, chiar de ziua ei, de nepoata pe care o crescuse. Ce a făcut apoi agresoarea
"Putin l-a numit succesor pe el". Ucraina a găsit raportul secret al Rusiei. Următorul lider de la Kremlin a luat deja primele decizii în plin război
Orangesport.ro
"Putin l-a numit succesor pe el". Ucraina a găsit raportul secret al Rusiei. Următorul lider de la Kremlin a luat deja primele decizii în plin război
Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“
PUBLICITATE
Deea Codrea: „Sustenabilitatea vine atunci când te cunoști“