Cu multumiri, T.D.F. din Rosiorii de Vede.
Ejacularea prematura este, in esenta, o problema emotionala, dar nu una foarte complicata.
Probabil ca oricarui barbat i s-a intamplat cel putin o data in viata - in adolescenta sau in prima tinerete - sa termine inainte de vreme, ejaculand inainte ca penisul sa fie introdus in vagin sau la cateva secunde dupa aceea. Dar, dupa cateva experiente de acest gen, inveti, fara a depune eforturi prea mari, sa-ti stapanesti intensitatea emotiilor erotice. Daca fenomenul se repeta, cu trecerea anilor, este nevoie de interventia unui specialist.
Cand ejacularea precoce nu poate fi controlata, terapeutul recomanda practicarea cu rabdare si suficient de multa vointa a asa-numitei tehnici ,,stop-start,,. Exercitiile respective pot fi invatate si practicate in doi, dar partenera va trebui sa dea dovada de multa intelegere si rabdare. Scopul rasplateste mijloacele, pentru ca, in cele mai multe cazuri, dupa doar cateva luni de practicare a circa trei sedinte pe saptamana afectiunea este remediata. Sedintele trebuie sa se desfasoare complet eliberate de orice posibilitate de intrerupere sau deranj, cu telefonul deconectat, fara limita de timp, eventual cu cateva casete sau CD-uri cu muzica instrumentala preferata (melodiile cu text pot distrage atentia). Cum procedati? Culca-te pe spate si relaxeaza-te. Iubita iti stimuleaza manual penisul pana cand vei atinge erectia. Daca simti ca ejacularea e aproape, ii spui partenerei. In acest moment, ea blocheaza reflexul ejacularii oprindu-si miscarile de du-te vino, prinde penisul imediat sub gland intre aratator si degetul mare - cu care va apasa penisul pe partea inferioara timp de trei-patru secunde. Strangerea trebuie sa fie puternica, altfel va actiona ca element stimulator, grabind si mai mult ejacularea. Aceasta tehnica este denumita ,,no return moment,,. Este clipa in care, orice ar face cei doi, ejacularea nu mai poate fi oprita. Acum este momentul sa te relaxezi, respirand adanc, dupa care exercitiul se reia de cel putin doua - trei ori pe sedinta.
Dupa cateva saptamani, uneori chiar mai putin, te vei obisnui sa-ti controlezi mai bine ejacularea. Dar veti continua cu o alta tehnica, si anume cea a coitului intrerupt. Iti vei retrage penisul din vagin inainte de momentul decisiv, dand partenerei posibilitatea sa opreasca ejacularea, dupa care veti relua contactul sexual. Exercitiile vor continua pana la eliminarea problemei. Daca dupa alte trei - patru saptamani nu se intampla fericitul eveniment, inseamna ca undeva ceva nu este in regula si va fi nevoie, totusi, de consultarea unui specialist. Acesta va asculta explicatiile amandurora si va corecta ce este de corectat, fara a fi nevoie sa asiste la desfasurarea unei sedinte. Acestea vor continua oricum, dar acasa, in liniste.