Stii sa te bronzezi?

Cea mai dificila este fata. Si aici e momentul sa constientizam faptul ca e posibil sa ne bronzam foarte frumos cu substante autobronzante. Aproape o occidentala din patru recurge deja la acest tip de infrumusetare. Tenul devine foarte frumos, iar siguranta este mare, pentru ca sunt excluse arsurile.
Ultimele tipuri de autobronzant asociaza DHA, o molecula responsabila de colorarea suprafetei epidermei si a eritrulozei, care coloreaza natural pielea. O noua generatie inlocuieste DHA, acuzata ca da o culoare prea portocalie, cu active vegetale, precum extrasul de lalea utilizat de Lancaster.
Inainte de aplicare faceti un gomaj mai serios; eliminarea celulelor moarte va duce la o colorare uniforma. Aplicati lotiunea cat mai uniform, tinand cont de zonele rugoase – coate, genunchi si nu uitati nici partea superioara a coapselor sau cea din spate a gambelor. Asteptati cel putin o jumatate de ora pana sa va reimbracati, atentie la pete, si spalati-va bine mainile si unghiile. Hidratati-va pielea, folosirea unui autobronzant presupunand uscarea epidermei. Pentru a obtine rezultatul dorit, incepeti cu o aplicare usoara.
Soarele poate fi „prins”? A fost „inchis” in mici capsule pe care, inghitindu-le, ne bronzam mai usor. Atentie insa, aceste gelule nu actioneaza si ca factori de protectie solara. Ele pregatesc si stimuleaza pielea pentru bronzare, rehidratand-o si favorizand sinteza melanocitelor, responsabile pentru pigmentarea naturala. Pentru ca organismul sa aiba timp sa stocheze vitaminele si carotenul, e nevoie sa incepeti cura cu 15 zile inainte de prima expunere, inghitind cite doua comprimate zilnic.
Exista si mancaruri care atrag soarele ca un magnet asupra pielii voastre. Alimentatia joaca un rol important in pregatirea organismului pentru bronzare. Pentru o bronzare cat mai frumoasa, aveti nevoie de metode de autoaparare, dintre care multe le gasiti in farfurie.
Carotenul – pentru a va apara de atacul razelor ultraviolete. Aveti nevoie de alimente bogate in caroten, substanta care favorizeaza sinteza melantonina. Mancati morcovi cruzi, piersici, spanac, caise, pepene galben.
Tomatele – pentru ca licopenul apartine aceleasi familii de substante. Aceasta substanta antioxidanta permite colorarea pielii, dar si protectia ei naturala. In cea mai mare cantitate este continuta de rosii.
Alimentele bogate in vitamina E. Vitaminele E si C permit fortificarea pielii si intarzie imbatranirea. Sunt continute de pestele gras, crustacee si melci.
Apa. Ca sa te bronzezi bine e nevoie sa te hidratezi bine, sa bei deci cat mai multa apa, cel putin doi litri pe zi.

Urmărește-ne pe Google News