nervos, a spus dr. Marios Kyriazis la o conferinta pe tema imbatranirii desfasurata la Londra.
Kyriazis recomanda ca in loc sa evitam stresul, sa ne supunem cu buna stiinta unor doze moderate de activitate intensa precum facutul bagajelor in graba inainte de a pleca in calatorie sau a face cumparaturile pentru o petrecere in ultima clipa. Dr. Kyriazis, director medical al Societatii Britanice pentru Longevitate, a sustinut ca stresul moderat creste productia de proteine care ajuta la repararea celulelor, inclusiv a neuronilor, ceea ce face organismul sa functioneze la capacitatea sa optima.
„Cercetarile arata ca celulele supuse la stres se autoregenereaza si ne permit sa traim mai mult”, a spus medicul. Alte activitati care induc un stres moderat recomandate de medicul britanic sunt discursurile intr-un public numeros, dar cat de cat familiar (de exemplu la nunti, aniversari, etc.), aplicarea instructiunilor de pe un manual de functionare a unui DVD recorder, redecorarea unei camere intr-un weekend, activitati de voluntariat nu prea solicitante.
Dr. Kyriazis a insistat insa ca stresul pe termen lung sa fie evitat. Experientele stresante prelungite, de genul ingrijirii unei rude in varsta, fac rau sanatatii.

Urmărește-ne pe Google News
„Să o întrebe pe soția dânsului cine sunt”. Dan Șucu, înțepat de un important om de afaceri din România
GSP.RO
„Să o întrebe pe soția dânsului cine sunt”. Dan Șucu, înțepat de un important om de afaceri din România
ȘOC! Țara din Europa în care va urma la război, după ce Rusia termină cu invazia din Ucraina. Declarațiile făcute la Davos
Playtech.ro
ȘOC! Țara din Europa în care va urma la război, după ce Rusia termină cu invazia din Ucraina. Declarațiile făcute la Davos
Zâmbitori și plini de speranță: Ultima fotografie de grup a copiilor ucişi în masacrul din Texas. Mărturia terifiantă a unui coleg
Observatornews.ro
Zâmbitori și plini de speranță: Ultima fotografie de grup a copiilor ucişi în masacrul din Texas. Mărturia terifiantă a unui coleg
Horoscop 26 mai 2022. Capricornii sunt în plină revoluție în familie, pornită de ei și continuată de alții sau invers
HOROSCOP
Horoscop 26 mai 2022. Capricornii sunt în plină revoluție în familie, pornită de ei și continuată de alții sau invers
Liderul cecen Ramzan Kadyrov: Ucraina este deja o problemă închisă. Sunt interesat de Polonia
Știrileprotv.ro
Liderul cecen Ramzan Kadyrov: Ucraina este deja o problemă închisă. Sunt interesat de Polonia
Răzbunarea oligarhului pedepsit de Putin. A dezvăluit următoarele 3 ţări europene atacate de Rusia: "Societatea rusă se pregăteşte"
Orangesport.ro
Răzbunarea oligarhului pedepsit de Putin. A dezvăluit următoarele 3 ţări europene atacate de Rusia: "Societatea rusă se pregăteşte"
Sânziana Negru: „Asta înseamnă timeless – reinterpretare.”
PUBLICITATE
Sânziana Negru: „Asta înseamnă timeless – reinterpretare.”