Experții au demontat mitul celor 19 grade: iată temperatura pe care ar trebui să o avem în casă

20 de grade Celsius, temperatura optimă

„Valoarea de 19 grade Celsius a reprezentat mai degrabă un compromis economic decât un nivel real de confort”, explică Nick Barber, expert în managementul energiei.

Datorită progreselor în domeniul construcțiilor și al izolației, casele moderne permit o controlare mult mai precisă a temperaturii, iar noul standard recomandat este de 20°C pentru camerele utilizate frecvent.

Deși diferența de un grad pare nesemnificativă, experții susțin că aceasta schimbă semnificativ senzația de confort.

„La 19 grade Celsius, majoritatea oamenilor resimt un ușor frig. Confortul termic nu depinde doar de temperatura din cameră, ci și de umiditate, ventilație, nivelul de activitate și îmbrăcăminte”, spune Brad Robertson, specialist în sisteme de încălzire.

Scade riscul de condens și mucegai

Studiile arată că, la 20°C, organismul uman își menține mai ușor temperatura normală de 37°C, în special în cazul activităților sedentare, cum ar fi lucrul de acasă.

În plus, această temperatură reduce riscul de condens și apariția mucegaiului, frecvent în încăperile prea reci.

Fiecare cameră cu temperatura ei

Abordarea actuală recomandă temperaturi diferențiate pentru fiecare zonă a locuinței:

• Camera de zi și spațiile principale: aproximativ 20°C;
• Dormitor: între 16 și 18°C pentru un somn odihnitor;
• Baie: în jur de 22°C, pentru a evita șocurile termice după duș;
• Holuri și coridoare: aproximativ 17°C.

Economii de până la 15 % cu tehnologiile moderne

Tehnologiile moderne au făcut controlul termic mult mai simplu. Termostatele inteligente permit reglarea automată a temperaturii în funcție de cameră și de momentul zilei, reducând astfel consumul de energie cu până la 15% anual, fără a sacrifica confortul.

Deși creșterea temperaturii cu un grad duce teoretic la un consum mai mare cu circa 7%, o distribuție eficientă a căldurii elimină nevoia de încălzitoare suplimentare și contribuie la un consum mai echilibrat și sustenabil.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE