Terapie prin arta

Conflicte interioare, angoase, dificultati personale, tulburari emotionale… Ti se pare ca ai avea nevoie de o consultatie, dar nu ai curajul sa incepi o psihoterapie? Ideea de a te aseza pe o canapea pentru a-ti pune sufletul pe tava iti repugna? Atunci ai putea incerca terapia prin arta.

Contrar psihologiei clasice, vindecarea nu vine prin cuvant. Principiul: transformand materia, individul se transforma pe sine.

Arta a fost utilizata chiar si in societatile primitive pentru vindecarea bolnavilor, dar abia in 1950 a fost prezentata ca stiinta terapia prin arta, in timpul primului congres mondial de psihiatrie. Atunci a fost creata si Societatea internationala de psihopatologie a expresiei.

Dans, teatru, pictura, sculptura, colaj, muzica, marionete – evantaiul posibilitatilor e larg. Doar tu poti alege modul de exprimare care ti se potriveste cel mai bine. Nu stii sa dansezi, nu ai talent la pictura? Nu trebuie sa intri in panica, nu ai nevoie de talent artistic, ci de o doza buna de sinceritate. Da frau liber imaginatiei si puterii creatoare.

În timpul primei sedinte de terapie prin arta pacientul ii explica terapeutului motivele prezentei sale acolo si ce asteapta de la aceasta terapie. În cursul sedintelor urmatoare pacientul se lanseaza in creatie, sub incurajarile terapeutului. În momentul in care psihologul remarca un motiv care se repeta, el invita pacientul sa lucreze asupra acestui element. La sfarsitul fiecarei sedinte pacientul descrie ceea ce a simtit in timpul acesteia. Terapeutul nu are rolul de a furniza o interpretare a creatiei, ci de a ajuta bolnavul sa inteleaga mai bine simbolurile care au luat forma sub mainile lui.

Terapia prin arta e utila in cazul tulburarilor psihosomatice, dependentelor, psihozelor, depresiilor usoare si al altor probleme psihologice. Este indicata mai ales persoanelor carora nu le place sa vorbeasca despre tulburarile interioare (copiii sau adolescentii refractari la terapia clasica). Nu este recomandata artistilor, pentru ca stapanirea tehnicilor de creatie poate anula procesul de exprimare.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE