„ Când aveam 25 de ani, m-am întins la un moment dat în pat și am simțit cum șuncile mi se revarsă pe lateralele patului. Mă simțeam inconfortabil și nu puteam să dorm pentru că mă simțeam grea și dezgustătoare. Atunci am decis că e momentul să fac o schimbare în viața mea”, își începe povestea brazilianca Nathalia Teixeira. Pentru a câștiga lupta cu kilogramele, tânăra de 29 de ani a postat pe Youtube un filmuleț umilitor în care își arăta șuncile. Astfel, aceasta s-a ambiționat și a slăbit de la 120 kilograme la 69 de kilograme. Nathalia a povestit că obișnuia să mănânce mult și în mare parte doar alimente de tip fast-food, dar și cantități uriașe de ciocolată în fiecare zi. Însă, după ce a decis să-și schimbe viața a apelat la sfaturile unui medic și a început o dietă strictă și săracă în calorii. A reușit astfel să dea jos 44 de kilograme, iar apoi a început să facă gimnastică și Zumba.

„Inițial am vrut să slăbesc, să am mai multă energie și să mă simt bine în pielea mea, însă mi-era din ce în ce mai foame. Însă mi-am zis că pot să merg mai departe. După ce am slăbit 44 de kilograme, am zis că e momentul să-mi tonifiez corpul și să devin atletă”, a spus aceasta. Nathalia și-a luat un antrenor, însă primele antrenamente i s-au părut crunte și plângea de fiecare dată în timpul exercițiilor, însă instructorul o punea și mai mult la muncă. „Am vomitat în primele cinci minute de antrenamente și m-am gândit că nu mă mai întorc niciodată în sală, însă am revenit în fiecare zi”, a povestit brazilianca. Astfel, a început încet, încet să se pregătească de maratoane, iar apoi și-a pus un nou țel: să participe lacompetiții de body building. „Simțeam că pot să reușesc orice. M-am antrenat un an și jumătate, șapte zile pe săptămână, făcând câte două ore pe zi exerciții cu greutăți cu antrenorul, și câte 40 de minute de cardio în fiecare dimineață. Am câștigat locul șase când, în sfârșit am concurat în noiembrie 2014 în New York. Apoi, în aprilie anul următor, m-am clasat pe locul trei”, a spus Nathalia.

grasa 2

„A încercat să mă sufoce cu perna, m-a dat de pereți”. Cine este bărbatul celebru acuzat de fosta iubită că a bătut-o crunt
PARTENERI - GSP.RO
„A încercat să mă sufoce cu perna, m-a dat de pereți”. Cine este bărbatul celebru acuzat de fosta iubită că a bătut-o crunt
ȘOC! Cum o UMILEA Ștefan Bănică pe Andreea Marin. Ce pățea biata de ea dacă îndrăznea să îi răspundă
PARTENERI - PLAYTECH
ȘOC! Cum o UMILEA Ștefan Bănică pe Andreea Marin. Ce pățea biata de ea dacă îndrăznea să îi răspundă
Horoscop 30 octombrie 2020. Scorpionii sunt dornici de alte surse de venit, dar prin eforturile altcuiva
HOROSCOP
Horoscop 30 octombrie 2020. Scorpionii sunt dornici de alte surse de venit, dar prin eforturile altcuiva
Horia Brenciu, despre declarațiile lui Dan Bittman: “Zice niște lucruri din frustarea pe care a acumulat-o”
Știrileprotv.ro
Horia Brenciu, despre declarațiile lui Dan Bittman: “Zice niște lucruri din frustarea pe care a acumulat-o”
Celebra gimnastă a ţării a ajuns omul străzii. ŞOC: întreţine relaţii intime pentru bani
Telekomsport
Celebra gimnastă a ţării a ajuns omul străzii. ŞOC: întreţine relaţii intime pentru bani