În urma unui studiu, desfășurat pe durata a şase săptămâni, la care au participat mai mulți voluntari, care au fost puși să facă, de trei ori pe săptămână, câteva mișcări de bicicletă, cercetătorii au constatat o îmbunătăţire cu 28% a nivelului lor de insulină.
Diabetul de tip 2 apare atunci când nivelul de zahăr în sânge se ridică la niveluri înalte, din cauza funcţiei insulinice reduse, determinate adesea de o viaţă sedentară. Prin urmare, exerciţiile fizice regulate ar ajuta la menţinerea unor niveluri rezonabile de zahăr în sânge.
„Pentru a-şi reface forţele după exerciţiu, muşchiul are nevoie de mai mult zahăr din sânge. La persoanele inactive, muşchii nu sunt solicitaţi, ceea ce poate duce la niveluri ridicate de zahăr în sânge şi, eventual, la un diabet de tip 2.
Este absolut nou. Nimeni n-a pus la punct un program sportiv atât de simplu şi scurt care să ducă la îmbunătăţirea stării de sănătate. O bicicletă este uşor de găsit şi trei minute pe săptămână sunt şi ele la îndemână”, au spus cercetătorii, conform Agerpres.

A ajuns om al străzii la 37 de ani după ce și-a pierdut toată averea. Imagini incredibile cu fostul sportiv care cerșește pe stradă
PARTENERI - GSP.RO
A ajuns om al străzii la 37 de ani după ce și-a pierdut toată averea. Imagini incredibile cu fostul sportiv care cerșește pe stradă
Am GĂSIT-O! Unde se ascunde Adriana Iliescu și DE CE! Viitorul tată al Elizei spune unde e cea mai bătrână mamă din România
PARTENERI - PLAYTECH
Am GĂSIT-O! Unde se ascunde Adriana Iliescu și DE CE! Viitorul tată al Elizei spune unde e cea mai bătrână mamă din România
Horoscop 24 septembrie 2020. Berbecii au parte de probleme destul de ciudate în relațiile de parteneriat
HOROSCOP
Horoscop 24 septembrie 2020. Berbecii au parte de probleme destul de ciudate în relațiile de parteneriat
ŞOC! Fotbalistul care l-a costat o avere pe Gigi Becali, dat dispărut: ”L-a văzut cineva?!” Unde a fost zărit ultima dată
Telekomsport
ŞOC! Fotbalistul care l-a costat o avere pe Gigi Becali, dat dispărut: ”L-a văzut cineva?!” Unde a fost zărit ultima dată