Uita-te in oglinda ca sa vezi de ce suferi!

Chipul reflecta starea sanatatii, iar analizarea unor modificari aparute in zona ochilor poate scoate la iveala probleme grave, potrivit unui studiu intreprins de un grup de medici din Marea Britanie.

– Cercurile albe formate in jurul irisului ‘pot fi semne ale unui nivel crescut de colesterol’, sustine medicul Kevin Lewis, presedinte al Colegiului Regal de Oftalmologie din Marea Britanie. Hipercolerestemia poate provoca si aparitia unor excrescente mici, albe, pe pielea din jurul ochiului. Excesul de colesterol din sange contribuie la formarea unei substante numite placa, ce are tendinta de a se depune in zone puternic vascularizate, precum ochii.

– Vasele sangvine sparte din ochi pot fi semnul unei infectii bacteriene, provocata, in majoritatea cazurilor, de produse de machiaj care sunt mai vechi de sase luni. De asemenea, acestea pot indica o irita – o inflamatie a irisului, care este de obicei provocata de infectii virale, precum gastroenterita, dar si de boli autoimune, cum ar fi artrita. ?n astfel de cazuri se impune o vizita de urgenta la oftalmolog.

– Pleoapele palide pot fi semnul unei anemii, spun medicii. Daca pielea din interiorul pleoapei nu este de un roz puternic, acest lucru poate indica anemie si deficienta de fier, provocate de lipsa celulelor rosii din sange.
Un barbat are nevoie zilnic de 8,7 miligrame de fier, in timp ce o femeie are nevoie, in medie, de 14,8 miligrame, pentru ca acest element se pierde in timpul menstruatiilor.

– Tremurul pleoapelor (numit popular zbatere) poate fi semnul unei deficiente de magneziu, dar si al sclerozei multiple.
Contractiile bruste si involuntare ale muschilor pot fi provocate de lipsa de magneziu. Un barbat are nevoie zilnic de 300 de miligrame de magneziu, in timp ce o femeie are nevoie de aproximativ 270 de miligrame.

Profesorul Kevin Lewis mai indica faptul ca astfel de contractii involuntare ale muschilor din zona ochilor pot anunta o scleroza multipla, una dintre cele mai comune boli ale sistemului nervos central. Alte simptome ale acestei boli sunt paralizia, slabiciunea si lipsa de coordonare a corpului.

Muschii din jurul ochilor se pot contracta din cauza unui iluminat insuficient si a statului ore in sir in fata calculatorului. Stresul poate afecta ochii pentru ca impiedica absorbtia de vitamina B, esentiala pentru sanatatea muschilor.

Exercitiile oculare pot contribui la o buna vascularizare a ochilor si preveni aceasta tulburare.

Medicii recomanda, de asemenea, pauze pentru odihnirea ochilor, in cazul persoanelor care lucreaza pe calculator foarte multe ore.

– Pleoapele cazute = miotonie ori stres. ?n cazuri rare, pot indica un cancer pulmonar. Daca tumoarea s-a dezvoltat in partea superioara a plamanului, aceasta poate afecta mai multi nervi care au legatura cu ochii. Totusi, simptomele specifice unui asemenea cancer sunt tusea cu sange si pierderea inexplicabila in greutate. O pleoapa cazuta poate indica si un accident cerebral, alaturi de alte semne de slabiciune a muschilor fetei (coltul gurii lasat, imposibilitatea de a zambi).

Solutii pentru probleme de sanatate aparute

– Nivelul colesterolului poate fi scazut prin eliminarea grasimilor saturate din dieta, prin controlul greutatii si practicarea exercitiilor fizice. 

– In caz de anemie, e bine sa consumati carne rosie (care este cea mai buna sursa de fier), legume, cereale integrale si linte. Totodata, se impune cresterea consumului de vitamina C.

– Pentru stoparea tremurului pleoapelor se vor manca legume cu frunze verzi (bogate in magneziu), precum spanacul. Si exercitiile oculare pot contribui la o buna vascularizare a ochilor si preveni aceasta tulburare. Medicii recomanda, de asemenea, pauze pentru odihnirea ochilor, in cazul persoanelor care lucreaza pe calculator foarte multe ore.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE