Cum îi pot ajuta părinţii pe copii să treacă peste stresul de dinaintea Bacalaureatului. Sfaturile unui psiholog
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Chiar dacă în prim-plan sunt copiii, Bacalaureatul este o perioadă încărcată de emoții și griji și pentru părinții lor. Din dorința de a face bine, părinții pot pune o presiune mare pe copiii lor, iar aceștia clachează. Prin urmare, este important ca părinții să știe cum să le creeze copiilor un spațiu propice pentru ca ei să obțină cele mai bune rezultate cu putință la „examenul maturității”.
Cuprins:
Părinți, nu cereți mai mult decât pot copiii voștri să facă!
Îndemnul de mai sus chiar trebuie luat ca atare. În perioada Bacalaureatului, unii părinți aproape că vor pentru ei o notă mai mare la examene decât își doresc înșiși elevii. Părinții le dictează ce facultate vor urma, cât să învețe pentru Bacalaureat, unde și cât să facă mediații și tot așa.
În realitate, trebuie ca mamele și tații să găsească un echilibru. Da, dacă copilul pur și simplu e dezinteresat total de școală, atunci au o problemă. Dar nu este sănătos să cerem copilului să obțină zece pe linie. În același timp, libertatea totală fără reguli poate fi copleșitoare pentru copii. Astfel, este de dorit să le creăm copiilor un spațiu în care să se simtă în siguranță să greșească, dar să învețe din greșeli și să fie conștienți de importanța examenelor care bat la ușă.
Comparația poate distruge motivația copilului în prag de Bacalaureat
Un alt inamic al părinților și deopotrivă al copiilor este comparația. Atât de ușor de făcut de părinții, dar fiind cu atât mai nocivă pentru copii. Cu toții cred am pățit până acum să ne fie comparate notele, performanțele la activități extra-școlare sau chiar felul de a fi cu al altor copii. Auzeam frecvent: „X a luat mai mult ca tine la română”, „y a marcat mai multe goluri” sau „z desenează mai frumos ca tine”.
Da, ne este la îndemână să ne comparăm cu ceilalți și poate că uneori este bine să o facem. Cu toate acestea, pentru un tânăr de 17-18 ani, comparația continuă cu persoane de vârsta lui îl poate face să se considere inutil, incompetent și să renunțe la a mai încerca să se dezvolte. Astfel, părinții ar trebuu să aprecieze progresul copilului înainte de Bacalaureat în termeni de cunoștințe acumulate de când a început să învețe și până în prezent, nu în materie de note la simulări, de exemplu.
Ascultă-ți copilul mai mult decât să îl sfătuiești în perioada examenelor
Uneori, copilul nu are nevoie de soluții, ci doar de cineva care să îl asculte. Nu vrea să îi spui că trebuie să mai învețe sau că este cel mai important examen din viața lui. Uneori, copiii au nevoie doar să plângă sau să se bucure pe umărul tău. Este de dorit ca părintele să știe cum să își asculte activ copilul în perioada tumultuoasă a Bacalaureatului. Lasă-l să se descarce fără să-l judeci sau să minimalizezi ce simte.
În același timp, un rezultat slab nu înseamnă sfârșitul vieții. Părinții sunt acolo la bine și la greu. Trebuie să fie pregătiți și pentru momentele grele și să le gestioneze cu calm. A certa copilul pentru un rezultat slab la Bacalaureat, în condițiile în care elevul conștientizează că trece printr-un eșec, nu va aduce nimic bun în viața lui. Așadar, orice s-ar întâmpla, copilul trebuie să fie conștient că are în părinți un umăr pe care să plângă și pe cineva cu care să sărbătorească marele succes.
Asigură-i copilului un program predictibil și un mediu stabil în preajma Bacalaureatului
Cred că de multe ori subestimăm puterea unei rutine. Mai ales în perioada Bacalaureatului, copilul poate beneficia de pe urma unui program cât de cât identic de la o zi la alta. Se formează automatisme, cum este, de exemplu, un program clar de învățat, urmate de pauză, sport, plimbare, mese la aproximativ aceleași ore etc. Apare astfel în mintea elevului o oarecare ordine și stabilitate care îi permite să se concentreze mai mult pe învățat decât pe distracții.
Este de datoria părintelui să ofere un program clar, mese regulate, liniște în casă și susținere emoțională copiilor, nu lecții suplimentare impuse. Totodată, ajutorul părinților este important în contextul în care copilului îi este mai dificil să își creeze și respecte singur un program eficient în perioada examenelor.
Sumarizarea sfaturilor pentru părinții în prag de Bacalaureat
- Nu pune presiune inutilă - Fraze precum „E cel mai important examen” cresc anxietatea, nu motivația.
- Ascultă cu răbdare - Uneori copilul are nevoie doar să fie auzit, nu corectat.
- Respectă odihna și pauzele - Suprasolicitarea scade randamentul; pauzele sunt esențiale.
- Creează un mediu echilibrat - Liniștea, mesele regulate și un program stabil ajută concentrarea.
- Nu-l compara cu alții - Fiecare are ritmul lui. Comparațiile dărâmă încrederea.
- Validează efortul, nu doar rezultatul - Apreciază munca, nu doar nota. Contează enorm.
- Fii prezent, dar discret - Oferă sprijin doar când e cerut. Nu sufoca.
