Alimentul care hidratează foarte bine pe timp de caniculă. Recomandarea făcută de Mihaela Bilic. „Nu apa, nu sucul. Are și efect probiotic”
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai apreciați nutriționiști, vine cu un sfat important și util în perioada caniculară. Vedeta Pro TV recomandă un aliment popular, care hitratează organismul mai bine ca apa. De altfel, sfaturile date de medic au un impact semnficativ asupra stilului alimentar al celor care o urmăresc în mediul online.
Mihaela Bilic, „Doctorul de bine” de la Pro TV, a dezvăluit că laptele este un produs care hidratează corpul mai bine decât apa pe caniculă.
„Ce hidratează cel mai bine pe timp de caniculă? Nu apa, nu sucul, ci laptele. Și dacă este o variantă de lapte fermentat, adică sana, chefir, lapte bătut, cu atât mai bine pentru că are și efect probiotic. Se vede treaba că gramele, puține câte sunt glucide, proteine și grăsimi din lapte, țin mai bine apa în organism.
E folosită mai bine. Nu mai vorbim de minerale. Laptele are și 87% apă, iar în varianta de lapte avem și un strop de sare. Așa că, pe caniculă, dacă vreți să fiți bine hidratați, consumați lapte din plin”, a afirmat Mihaela Bilic într-o postare de pe pagina sa de Facebook.
De asemenea, Mihaela Bilic a precizat că o altă băutură răcoritoare și sănătoasă este sucul de roșii.
„Vreți hidratare și remineralizare cu o băutură răcoritoare și sănătoasă? Beți suc de roșii! Roșia este o legumă-fruct ce nu trebuie să lipsească din meniul de vară. Are puține calorii, peste 95% apă, multe fibre și minerale, vitamina C și licopen- un pigment antioxidant cu efect anticancer, care protejează pielea de razele ultraviolete și de îmbătrânire”, a spus vedeta Pro TV.
