9 oct.
De ce peștele prăjit nu trebuie scos din alimentație. Mihaela Bilic vine cu o nouă perspectivă asupra acestui preparat
8 oct.
Alimentul minune pentru organism. Are de două ori mai multă vitamina C și de până la 10 ori mai mult beta-caroten decât ardeiul verde
29 sept.
Cum arată casa pe care Mihaela Bilic a construit-o în doi ani lângă pădure: „Cu fața spre Valea Rea”. Imaginile postate de medicul nutriționist
26 sept.
Adevărul despre parmezan. Ce rol are în alimentație și cum trebuie, de fapt, consumat. „E mai mult decât o brânză”
15 aug.
Mihaela Bilic spune dacă pâinea îngrașă sau nu. Nutriționistul demontează un mit. „Avem nevoie de toate categoriile de nutrienți”
30 iul.
Pepenele roșu sau pepenele galben? Mihaela Bilic spune care este mai sănătos și ce beneficii are fiecare
22 iul.
Mihaela Bilic spune ce aliment poate întârzia menopauza cu peste 3 ani. Nutriționistul atrage atenția. „Ce-și doresc femeile?”
8 iul.
Metoda recomandată de Mihaela Bilic, prin care poți părea mai suplă chiar de a doua zi. „Nu e o noutate ce vă spun”
20 iun.
Ce spune Mihaela Bilic despre produsele BIO. Puțini știu asta. „Nu are nicio legătură cu calitatea nutritivă”
24 mai.
Care este, de fapt, ora maximă pentru a lua cina. Mihaela Bilic dărâmă un mit. „Noaptea e lungă, zilele sunt lungi”
13 mai.
Alimentul recomandat de Mihaela Bilic pentru ulcer și gastrită. „Totul cu 20 de calorii pe suta de grame și multe fibre”
27 apr.
Mihaela Bilic spune care este cel mai bun probiotic natural. Zeama de varză, un adevărat „elixir” pentru organism
18 apr.
Ce trebuie să faceți dacă vreți să mâncați mai puțin și să vă săturați mai repede. Mihaela Bilic vine cu soluția. „Nu vă fie teamă”
12 apr.
Mihaela Bilic dezvăluie secretul „farfuriei perfecte” pentru masa de Paște: Cum să combini alimentele ca să nu te îngrași
12 feb.
Sfatul Mihaelei Bilic pentru un grătar mai sănătos. În ce trebuie să marinezi, de fapt, carnea. „Știința pusă în slujba nutriției vine cu soluții”
3 feb.
Mihaela Bilic spune cât zahăr conține o doză de suc: „Pun pariu că nu v-ați gândit niciodată”
23 ian.
De ce este bine să mănânci pâine cu unt. Sfatul Mihaelei Bilic despre „bomba calorică” esențială organismului
8 ian.
Alimentul potrivit pentru creier și pentru slăbit. Sfatul Mihaelei Bilic. „Îl face o alegere ideală iarna”
24 dec. 2025
Cât de sănătoasă este slănina, alimentul tradițional românesc privit cu suspiciune. Sfatul Mihaelei Bilic. „Iată o analiză concretă”
13 dec. 2025
Mihaela Bilic recomandă consumarea șoriciului. Medicul nutriționist susține că nu îngrașă și e benefic pentru sănătate
1 dec. 2025
Idei de rețete bazate pe ciuperci, recomandate de Mihaela Bilic. „Vă mai amintiți supa cremă? E un fel de nostalgie”
29 nov. 2025
Alimentul care te ajută să slăbești și să ai o memorie bună! Mihaela Bilic recomandă consumul unui anumit tip de carne
27 nov. 2025
Preparatul consumat de toți românii, dar care este mai nociv decât zahărul. „Vai de mămăliga noastră!”
18 nov. 2025
Beneficiile pâinii cu maia. Mihaela Bilic abordează un nou subiect de interes. „Există peste 70 de culturi de bacterii diferite prezente în maia”
16 nov. 2025
Alimente de post pe care trebuie să le evităm. Recomandarea Mihaelei Bilic. „A început Postul Crăciunului”
1 nov. 2025
Ce este „Dieta 30 de grame” recomandată de Mihaela Bilic. „Dacă ați crezut că s-a inventat totul în materie de slăbit ei bine, v-ați înșelat”
30 oct. 2025
Cu ce poți înlocui uleiul de pește! Recomandarea Mihaelei Bilic. „Să nu vă plângeți de preț. Sunt, în esență, nutrienți”
27 oct. 2025
Desertul de toamnă recomandat de Mihaela Bilic. Are doar 80 de calorii și poate fi consumat și de diabetici
21 oct. 2025
Ce a pățit Mihaela Bilic la un supermarket unde a mers să facă unele cumpărături: „Am plecat dezamăgită și într-un fel speriată”
19 oct. 2025
Cum alegi un sendviș corect. Mihaela Bilic recomandă câteva variante. „Nu este dietetic și ne poate pune în pericol silueta”
7 oct. 2025
Mihaela Bilic anunță sfârșitul erei dietelor. Care este noua modalitate de a slăbi: „Fără frustrări și interdicții”
17 sept. 2025
De ce nu este bine să consumăm fructe în exces. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă. „Nu trebuie să uităm că sunt un desert!”
10 sept. 2025
Regula de aur pentru un abdomen plat. Sfatul Mihaelei Bilic. „E bine să le consumăm în prima parte a zilei”
16 aug. 2025
De ce laptele de vacă este mai bun decât laptele pe bază de plante. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă. „Gata cu întrebările și căutările”
9 aug. 2025
Ce alimente te ajută să slăbești. Mihaela Bilic le consumă des, iar rezultatele se văd. „Așa făceau bunicii”
6 aug. 2025
Mihaela Bilic, adevărul despre laptele vegetal: „Laptele adevărat hrănește, nu zeama procesată!”
3 aug. 2025
Salata recomandată de Mihaela Bilic pentru această vară: „Cu efect prebiotic și probiotic, e un fel de mâncare complet, românesc”
16 iul. 2025
Ce trebuie să știi despre uleiul de cocos. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă. „Sunt grăsimi saturate”
4 iul. 2025
Farfuria ideală pentru slăbit. Mihaela Bilic vine cu o recomandare utilă pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus
1 iul. 2025
Ce să pui în salata de vinete pentru a avea mai puține calorii. Mihaela Bilic dezvăluie secretul. „O să vă stea în gât”
28 iun. 2025
Mihaela Bilic a spus ce înghețată poți mânca fără să te îngrași. O găsești în orice supermarket
22 iun. 2025
Ce este umami și în ce alimente se găsește. Mihaela Bilic le recomandă cu toată încrederea. „De consumat fără limită de cantitate”
6 iun. 2025
Alimentul care hidratează foarte bine pe timp de caniculă. Recomandarea făcută de Mihaela Bilic. „Nu apa, nu sucul. Are și efect probiotic”
5 iun. 2025
Mihaela Bilic recomandă desertul cu care poți să slăbești în această vară. E potrivit și pentru persoanele cu diabet
3 iun. 2025
Nu ai să ghicești cine este vedeta din imagine. Ce a spus despre copilăria ei
10 mai. 2025
Ce trebuie să mănânci ca să slăbești. Sfatul dat de Mihaela Bilic. „Teoria pe care se bazează slăbit a fost stabilită de americani”
21 apr. 2025
Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci drob de miel. Mihaela Bilic spune adevărul despre unul dintre cele mai apreciate preparate de Paște
Exclusiv
14 apr. 2025
Mihaela Bilic te învață cum să slăbești când ții post. Ce pauză trebuie să ai între mese: „Dăm organismului timp să digere” | EXCLUSIV
12 apr. 2025
Preparatul pe care Mihaela Bilic îl recomandă de Paște: „Aș mânca tot timpul anului! Este un produs echilibrat nutrițional”
Exclusiv
8 apr. 2025
Cele mai mari greșeli pe care românii le fac când țin post. Avertismentul făcut de Mihaela Bilic | EXCLUSIV
24 mar. 2025
Uleiul ieftin care face minuni pentru ten, recomandat de Mihaela Bilic. „Rețetă anti-îmbătrânire”
20 mar. 2025
Cel mai sănătos meniu de post recomandat de Mihaela Bilic: „Ține burta plină cu puține calorii”
19 mar. 2025