De Paște, de pe mesele românilor nu lipsește cozonacul. Alina nu face excepție, însă ea nu-l cumpără din magazine sau de la brutării artizanale, nici nu-și roagă mama să i-l prepare, ci și-l face singură, ca să fie sigură că e prietenos cu silueta.

De când a slăbit 20 kg, cântăreața face to ce-i stă în puteri să se mențină. Ca să nu depășească cele 1.500 de calorii pe care aplicația de pe telefon i le recomandă într-o zi, Alina și-a inventat propriile rețete, iar una dintre acestea e cea de cozonac, unul dintre deserturile preferate, pe care și-l prepară singurică și de Crăciun, și acum, de Paște.

Alina Eremia își face singură un cozonac cu puține calorii. E singurul desert pe care-l mănâncă de Paște!

Dacă îți place cozonacul, dar vrei să fii atent la calorii și siluetă, există rețete pe care le poți face acasă. Eu am făcut prima dată acum doi ani și a fost extrem de gustos. În primul rând, înlocuiți făina albă cu făina integrală, în loc de zahăr alb puneți îndulcitor pe bază de stevia, iar în loc de umplutură clasică, alegeți ceva ușor – cacao, de exemplu. Puteți fi atenți și la uleiul cu care ungeți tava, să fie mai puțin. Și mai renunțați la câteva gălbenușuri”, explică Alina.

Iată ce folosește vedeta pentru a prepara cozonacul dietetic: 1 kg făină integrală de grâu, 500 ml lapte cu 0,1% grăsime, 100 g îndulcitor pe bază de stevia, 50 ml ulei de palmier, 3 ouă, 10 g drojdie, 25 g cacao degresată, 5 ml esență de vanilie și câteva stafide.

CITESTE SI:Paula Seling, premiată de Biserică înainte de Paște. Cântăreața a primit Ordinul Sfântul Ierarh Iosif Mărturisitorul din Maramureș

„Respir ușurată când îmi pleacă bălăriile” » Până aici a fost! Anamaria Prodan, declarații devastatoare: „NU stau să mă milogesc”
PARTENERI - GSP.RO
„Respir ușurată când îmi pleacă bălăriile” » Până aici a fost! Anamaria Prodan, declarații devastatoare: „NU stau să mă milogesc”
Sarah a EXPLODAT după escapada lui Reghe din Grecia. Fiica Prodancăi, RĂBUFNIRE ireală: Merită să fie...
Playtech.ro
Sarah a EXPLODAT după escapada lui Reghe din Grecia. Fiica Prodancăi, RĂBUFNIRE ireală: Merită să fie...
Alexandru, un român de 23 de ani din Spania, a fost bătut până la comă de gruparea "Fraţii Koala". Părinții speră la un miracol
Observatornews.ro
Alexandru, un român de 23 de ani din Spania, a fost bătut până la comă de gruparea "Fraţii Koala". Părinții speră la un miracol
Horoscop 2 august 2021. Racii au nevoie de căldură sufletească, de sugestii și de cuvinte frumoase
HOROSCOP
Horoscop 2 august 2021. Racii au nevoie de căldură sufletească, de sugestii și de cuvinte frumoase
Fenomenul care ar putea duce la moartea a 83 de milioane de oameni în următorii 80 de ani
Știrileprotv.ro
Fenomenul care ar putea duce la moartea a 83 de milioane de oameni în următorii 80 de ani
Cum a ajuns o tânără speranţă a ţării în sport vedetă în filme pentru adulţi. "Când i-am spus mamei, a fost şocată"
Telekomsport
Cum a ajuns o tânără speranţă a ţării în sport vedetă în filme pentru adulţi. "Când i-am spus mamei, a fost şocată"
(Publicitate) BestSecret - Super-oferte la haine și accesorii. Reduceri de până la 80%
PUBLICITATE
(Publicitate) BestSecret - Super-oferte la haine și accesorii. Reduceri de până la 80%