Ce mănâncă Brigitte Macron pentru a avea o formă de invidiat la 72 de ani. Îi place să gătească dimineața și seara
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Brigitte Macron, prima-doamnă a Franței, atrage frecvent atenția nu doar prin eleganța sa, ci și prin forma fizică remarcabilă pe care o păstrează la 72 de ani. Dincolo de aparențe, rutina sa alimentară este una riguroasă, dar nu lipsită de plăcerea gustului.
Aflată în centrul atenției mediatice, Brigitte Macron a dezvăluit în mai multe rânduri cât de atent își alege mesele și cum își adaptează meniul în funcție de nevoile organismului și stilul de viață alert de la Palatul Elysee.
Într-un interviu acordat ziarului Le Parisien, ea mărturisea că, în ciuda faptului că dispune de o echipă culinară la reședința prezidențială, nu renunță la plăcerea de a găti pentru ea și pentru soțul său, președintele Emmanuel Macron.
Ce pregătește Brigitte pentru Emmanuel Macron la micul- dejun
„Fac micul-dejun și cina”, spunea ea, completând că se bazează pe rețete simple, rapide și sănătoase. De altfel, micul-dejun este pentru ea un ritual important, pe care nu îl sare niciodată: „Am nevoie de tartine și brânză, altfel nu rezist”.
Diminețile primei-doamne sunt guvernate de o alimentație variată și echilibrată. Laitmotivele din farfuria sa sunt produsele lactate, fructele și cerealele. Brigitte Macron acordă o atenție specială aportului de vitamina C, pe care îl obține din citrice și kiwi.
Ea îi pregătește chiar și președintelui Emmanuel Macron un mic-dejun plin de nutrienți: „Îi fac două portocale cu o lămâie. Se plânge în fiecare dimineață, dar îi adaug și un kiwi. Și mai storc o lămâie în ceaiul lui”.
De asemenea, în farfuriile celor doi se regăsesc cereale și brânză albă, însă Brigitte Macron insistă pe prospețimea ingredientelor. Potrivit lui Guillaume Gomez, fost chef al Palatului Elysee, dieta primei-doamne include „zece fructe și legume pe zi, fără fast-food, doar produse locale și de sezon”. Herbes de Provence și alte arome sunt culese chiar din grădinile reședinței oficiale.
Deși ar putea miza exclusiv pe preparatele oferite de bucătarii Palatului Elysee, Brigitte Macron preferă uneori să gătească ea însăși cina. Invitată în emisiunea „Les 12 coups de midi”, ea a declarat zâmbind: „Îi gătesc soțului meu seara, ca să-și mențină silueta”.
La prânz preferă un meniu ușor
Una dintre rețetele preferate include omleta cu bacon, cartofi prăjiți și salata verde - o combinație simplă, dar savuroasă, care îl face fericit pe președinte.
Ea însăși preferă, la prânz, un meniu mai ușor: uneori doar câteva legume, precum sparanghelul. Secretul stă însă în echilibru: nu în diete drastice, ci în alegeri conștiente, menținute cu disciplină. Este o abordare care reflectă și valorile promovate de Brigitte Macron - simplitate, autenticitate, dar și rigoare.
Alimentația este doar o parte a stilului de viață sănătos al primei-doamne. Practică sport zilnic, indiferent de agendă. Potrivit unor declarații publice, Brigitte Macron face o oră de bicicletă statică în fiecare zi, completată de exerciții de tonifiere și antrenamente de tipul „tapis de sol”.
Vacanțele de vară, petrecute frecvent la fortul Bregancon, sunt o ocazie ideală pentru a se bucura de activitățile preferate în aer liber. Ea pedalează pe drumurile de coastă, face plimbări lungi, iar în apă practică înotul și scufundările. De altfel, pasiunea sa pentru explorarea faunei subacvatice este bine-cunoscută - folosește uneori chiar și un scuter subacvatic pentru a descoperi viața marină din apropierea Mediteranei.
