Dietă - regim alimentar. Informaţii despre diete şi rezultatele acestora. Beneficiile şi riscurile dietelor. Ce diete ţin vedetele.
Dieta este un set de obiceiuri alimentare și reguli privind consumul de alimente, concepute pentru a menține sau îmbunătăți sănătatea și starea de bine a unei persoane.
Scopurile dietelor pot varia de la pierderea în greutate la controlul bolilor, îmbunătățirea performanței sportive sau simpla promovare a unei vieți sănătoase.
Dieta este adesea asociată cu conceptul de restricție calorică sau cu un echilibru specific între macronutrienți (carbohidrați, proteine, grăsimi) și micronutrienți (vitamine și minerale).
Potrivit Dex, dieta este un regim alimentar care elimină sau limitează consumul unor alimente sau băuturi în scop profilactic sau terapeutic.
Citeşte ultimele ştiri despre dietă - diete!