Dietă - regim alimentar. Informaţii despre diete şi rezultatele acestora. Beneficiile şi riscurile dietelor. Ce diete ţin vedetele. Dieta este un set de obiceiuri alimentare și reguli privind consumul de alimente, concepute pentru a menține sau îmbunătăți sănătatea și starea de bine a unei persoane. Scopurile dietelor pot varia de la pierderea în greutate la controlul bolilor, îmbunătățirea performanței sportive sau simpla promovare a unei vieți sănătoase. Dieta este adesea asociată cu conceptul de restricție calorică sau cu un echilibru specific între macronutrienți (carbohidrați, proteine, grăsimi) și micronutrienți (vitamine și minerale). Potrivit Dex, dieta este un regim alimentar care elimină sau limitează consumul unor alimente sau băuturi în scop profilactic sau terapeutic. Citeşte ultimele ştiri despre dietă - diete!
14 oct.
Planta pe care o ai în bucătărie care reduce stresul, sprijină memoria și luptă împotriva Alzheimerului
13 oct.
Adevărul despre suplimentele pentru longevitate. Medicii geriatri spun ce obiceiuri simple prelungesc cu adevărat viața
12 oct.
O femeie de 100 de ani iubește să facă sărituri din avion: „Plutești pur și simplu”
11 oct.
Fructul pe care un cercetător în longevitate îl mănâncă în fiecare zi: ajută la reducerea riscului de boli cronice și demență
8 oct.
O femeie de o sută de ani are aceeași cină în fiecare seară: hotdog și o Coca-Cola. „Sunt în rai”
7 oct.
Ce beau zilnic oamenii care ajung la 100 de ani: 3 băuturi simple recomandate de un expert
7 oct.
O femeie de 100 de ani mănâncă în fiecare zi același fruct: „Îmi place foarte mult”
6 oct.
Cele 4 analize de sânge care pot arăta cum evoluează sănătatea organismului după 40 de ani. Ce legătură au cu îmbătrânirea celulară
6 oct.
Ce mănâncă zilnic oamenii din Zonele Albastre care depășesc 100 de ani. 5 alimente ieftine pe care le găsești și în România
1 oct.
Ce a mâncat cu 20 de lei pe săptămână un blogger, în Ucraina: „Să vedeți la cântar!”
27 sept.
Secretul longevității unui campion japonez de 90 de ani: „Vreau să fiu culturist până în ziua în care voi muri”
25 sept.
Câtă apă trebuie să bei zilnic: „Recomandări clare în funcție de vârstă”
24 sept.
Ritualul simplu pe care Demi Moore îl respectă în fiecare zi, la 63 de ani. „Ideea de longevitate înseamnă a investi”
20 sept.
Iubita lui Gami de la Power Couple, confesiuni dureroase. A avut 130 de kilograme
20 sept.
Cum a slăbit Oana Radu 16 kilograme într-o lună și jumătate. Nu a apelat la injecții sau la pastile
16 sept.
Ce a pățit Mihai Trăistariu în a treia zi de fasting: „Am văzut moartea cu ochii”
10 sept.
Ce mănâncă Elena Gheorghe timp de 7 zile la început de toamnă:„Metalele grele ies din corp și te simți mult mai bine”
8 sept.
Regula de la care nu se abate Daniela Nane pentru a arăta impecabil la 54 de ani: „Funcționează la mine”
7 sept.
Decizia luată de Gabriela Cristea după ce a slăbit peste 30 de kilograme: „Am avut probleme mari. Mi-am făcut analize”
5 sept.
Cum a slăbit Oana Roman 15 kilograme în șase luni. Ce pastile a luat la recomandarea medicului
Exclusiv
4 sept.
Cum arată Magda Pălimariu în costum de baie după ce a slăbit 9 kilograme. Trucul simplu la care apelează când îi e foame: „Nu plec de acasă fără el”
2 sept.
Cum a slăbit un bărbat 55 de kilograme într-un an: „Am mâncat același lucru la cină, seară de seară”
25 aug.
Cum arată vedeta care mănâncă de 29 de ani doar pește și legume: „Se abate foarte rar”
ExclusivInterviu
23 aug.
Generația Fast-Forward. De la 204 kg la propria metodă de slăbit. Dr. Florin Bălănică: „Niciun om nu e vinovat că se îngrașă, dar este responsabil”
20 aug.
Cu ce problemă se confruntă Larisa Udilă după a doua sarcină, deși a slăbit 26 de kilograme: „Nu se rezolvă complet”
18 aug.
Ce a răspuns Gabriela Cristea la întrebarea: „Tu chiar mănânci toate bunătățile?”
18 aug.
Andreea Marin a renunțat la dietă. Singura regulă pe care o respectă vedeta pentru a-și menține silueta
14 aug.
Gabriela Cristea, răsfățată de Tavi Clonda în Sicilia. Vedeta a spus cum reușește să nu se îngrașe în vacanță
8 aug.
Cea mai bună rețetă de slăbit: „Îți taie foamea cel puțin 5 ore”, spun nutriționiștii
Exclusiv
31 iul.
Sfaturi de nutriție de la Răzvan Șindelaru, campion la fitness și culturism: „Amânarea devine o formă de autoamăgire”
29 iul.
Cum a slăbit 50 de kilograme în 7 luni redactorul-șef al unei publicații londoneze: „Soția spune că sunt minunat, iar ea este un sex-simbol”
28 iul.
Cum ar trebui să începi dimineața pentru a trăi mai mult: „Nici cafea, nici exerciții fizice”
25 iul.
Ce mănâncă Alina Ceușan pentru a se menține în formă. Regula de la care nu se abate
25 iul.
Reacția Gabrielei Cristea după ce a fost criticată pentru aparițiile în costum de baie: „Încă mai am imperfecțiuni. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-mi ascund corpul”
23 iul.
Carmen Brumă demontează mitul dietei cu pepene. De ce cântarul te poate păcăli
22 iul.
Să te lași de băut sau să începi să faci mișcare, ce este mai bine pentru a trăi mai mult. Studiul care schimbă tot
21 iul.
Ce mănâncă Anca Țurcașiu în serile de vară pentru a-și menține silueta la 56 de ani: „Fac eforturi”
4 iul.
7 reguli pentru o siluetă ideală vara. Ce consumă Otniela Sandu dimineața pe stomacul gol, înainte de a mânca
2 iul.
Dieta care a dovedit că ajută la scăderea tensiunii arteriale și reduce riscul de demență
26 iun.
Drama românilor cu fenilcetonurie. Ce se întâmplă când mâncarea devine medicament, iar statul ți-o dă cu țârâita
22 iun.
7 alimente care provoacă balonare: „Mâncare sănătoasă cu surpriză neplăcută”
19 iun.
Ce mănâncă vara Majda Aboulumosha. Alimentele care o ajută să slăbească: „Nu știu dacă e cea mai bună combinație”
11 iun.
Cum poți să slăbești fără dietă. Sfaturile oferite de Anca Alungulesei, specialist în nutriție: „Relație sănătoasă cu propriul corp”
11 iun.
Ce te ajută cu adevărat să trăiești până la 100 de ani. Explicațiile oamenilor de știintă
10 iun.
Consumul de hotdog scurtează viața cu 36 de minute: „Pierzi 45 de secunde per gram de carne procesată”
1 iun.
