Cum să ai pătrățele pe abdomen după 40 de ani. Kinga Sebestyen a găsit soluția ideală
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Cum să ai pătrățele pe abdomen după 40 de ani. Kinga Sebestyen, cea care a lansat fenomenul Kangoo Jumps în România, a prezentat în weekend cazurile a nouă femei, cu vârsta între 40 și 60 de ani, care și-au schimbat radical stilul de viață și, făcând sport regulat, au reușit să slăbească zeci de kilograme și să ajungă la o siluetă perfectă, chiar și cu pătrățele pe abdomen.
[gallery columns="2" ids="2039320,2039321,2039322,2039323,2039324,2039325,2039326,2039327"]
“Orice vârstă ai avea, este important să știi că sportul este soluția pentru a fi sănătos și a arăta bine. Mânăncă echilibrat, cât mai natural cu putință și fă mișcare zilnic. În special după 35 de ani este nevoie să avem mușchii puternici pentru că aceștia susțin oasele și coloana vertebrală. Devii sănătos și capeți mai multă încredere în tine odată ce observi cât de frumos se modelează corpul. Intensifici metabolismul, care, altfel, ar deveni din ce în ce mai lent, și îți poți permite să nu mai ții diete drastice ca să arăți bine. Pur și simplu, mănânci normal, echilibrat, te bucuri de viață și ajungi la un echilibru pentru că faci sport. Ține cont că, într-o sesiune de Kangoo Jumps arzi chiar și 1000 de calorii. Aceste femei au descoperit acest sport după vârsta de 35-40 de ani. Schimbarea în bine poate veni la orice vârstă. Poți merge la clase de Kangoo Jumps alături de o prietenă, ori poți întâlni acolo oameni frumoși cu care să te împrietenești. Contează să fii conștient de cât de importantă este mișcarea”, declară Kinga Sebestyen.
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qix7qnyUTNc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Alături de zeci de participanți la un eveniment organizat în weekend într-un mall din Capitală, Kinga și cele nouă instructoare au dat startul unei sesiuni energizante de Kangoo Jumps, în costume sport.
Kinga Sebestyen a schimbat în bine viața a zeci de mii de oameni prin intermediul Kangoo Jumps, sportul pe care l-a lansat în urmă cu zece ani în România și, apoi, prin programul său de slăbit, Fat Burning. Printre aceștia, doamne care au îndrăgit atât de mult acest sport încât au devenit ulterior instructori acreditați de Kinga.
Citește și
VIDEO/ Contabilitatea tristă a sărăciei: pensionarii cu venituri mici nu au dreptul la ajutor de încălzire. Lemnele de foc, udate cu lacrimile bătrânilor
