Cum Să Ai Pătrățele Pe Abdomen După 40 De Ani

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 8

“Orice vârstă ai avea, este important să știi că sportul este soluția pentru a fi sănătos și a arăta bine. Mânăncă echilibrat, cât mai natural cu putință și fă mișcare zilnic. În special după 35 de ani este nevoie să avem mușchii puternici pentru că aceștia susțin oasele și coloana vertebrală. Devii sănătos și capeți mai multă încredere în tine odată ce observi cât de frumos se modelează corpul. Intensifici metabolismul, care, altfel, ar deveni din ce în ce mai lent, și îți poți permite să nu mai ții diete drastice ca să arăți bine. Pur și simplu, mănânci normal, echilibrat, te bucuri de viață și ajungi la un echilibru pentru că faci sport. Ține cont că, într-o sesiune de Kangoo Jumps arzi chiar și 1000 de calorii. Aceste femei au descoperit acest sport după vârsta de 35-40 de ani. Schimbarea în bine poate veni la orice vârstă. Poți merge la clase de Kangoo Jumps alături de o prietenă, ori poți întâlni acolo oameni frumoși cu care să te împrietenești. Contează să fii conștient de cât de importantă este mișcarea”, declară Kinga Sebestyen.

Recomandări

Calmul dinaintea furtunii prezidențiale. Nimeni de la PSD nu a prevăzut înfrângerea lui Marcel Ciolacu

Alături de zeci de participanți la un eveniment organizat în weekend într-un mall din Capitală, Kinga și cele nouă instructoare au dat startul unei sesiuni energizante de Kangoo Jumps, în costume sport.

Kinga Sebestyen a schimbat în bine viața a zeci de mii de oameni prin intermediul Kangoo Jumps, sportul pe care l-a lansat în urmă cu zece ani în România și, apoi, prin programul său de slăbit, Fat Burning. Printre aceștia, doamne care au îndrăgit atât de mult acest sport încât au devenit ulterior instructori acreditați de Kinga.

Citește și

VIDEO/ Contabilitatea tristă a sărăciei: pensionarii cu venituri mici nu au dreptul la ajutor de încălzire. Lemnele de foc, udate cu lacrimile bătrânilor

Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!

Urmărește-ne pe Google News

Kinga Sebestyen

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Gabi Bădălău, surprins în timp ce se săruta cu altă femeie, după scandalul cu Bianca Drăgușanu 16:18 Citește mai multe

Adriana Bahmuțeanu a revenit în fața instanței la un nou termen cu băieții cei mari ai lui Silviu Prigoană. Vedeta încearcă să își recupereze copiii. „Să le ia averea” 16:01 Citește mai multe

Adevăratul motiv pentru care Sebastian Dobrincu s-a întors din America, unde a devenit milionar: „Ce îmi cere sufletul, nu ce îmi cerea buzunarul” 15:49 Citește mai multe

Cum a început colaborarea dintre Misha Miller și Alex Velea: „Îl admir de când eram copil”. Cântă împreună melodia „BAM BAM” 14:44 Citește mai multe

Cum arată casa și curtea Ioanei Ginghină, după ce au fost decorate de Crăciun. Actrița a furat startul de sărbători. „Te tentează, nu ai ce să faci” 14:32 Citește mai multe

Cum și-a cunoscut Elena Lasconi soțul. S-a căsătorit cu Cătălin la mănăstire, în costume populare: „Îmi pare rău că nu am mai făcut un copil” 14:05 Citește mai multe

Cum s-a schimbat relația dintre Elena Lasconi și fiica ei într-un an. Oana a trecut de la „dezgust” la sentimentul de mândrie pentru mama ei 13:47 Citește mai multe

Jador și Oana Ciocan au stabilit data nunții. Cine vor fi nașii, după ce artistul îl alesese inițial pe Cătălin Moroșanu. „O să mă duc la preot” 13:17 Citește mai multe

Chef Richard Abou Zaki și-a ieșit din fire la „Chefi la cuțite”: „Nu vreau să mai concurez. A întrecut limita” 13:05 Citește mai multe

Iulia Albu a criticat ținuta purtată de Elena Lasconi în ziua alegerilor prezidențiale, pe 24 noiembrie: „Outfit de o banalitate răvășitoare” 12:40 Citește mai multe

Lavinia Pîrva a împlinit 40 de ani. Mesajul lui Ștefan Bănică jr. pentru soția sa: „Eu sunt doar jumătatea ei” 11:58 Citește mai multe

Experiența de care a avut parte Daniela Gyorfi în America. Artista s-a întors în România după o lună. „Mi-am făcut prieteni noi” 11:52 Citește mai multe

Cosmin Georgescu are un club cu trei terenuri pe malul lacului Herăstrău. Ce sport a făcut fiul lui Călin Georgescu 11:25 Citește mai multe

Andrei Aradits și Ada Condeescu, soț și soție în serialul „Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN”. „Am citit primele 25 de episoade și nu știu în ce direcție merge povestea” 11:13 Citește mai multe

Cum își menține Dana Săvuică tenul tânăr la 54 de ani. „Aș merge pe ceva ce este sfânt. Trebuie să acordăm o atenție mai mare” 10:52 Citește mai multe

TJ Miles susține că a fost dat afară din secția de votare: „A chemat și poliția, m-au scos cu forța” 10:41 Citește mai multe

Mesajele apărute pe contul de Instagram al Cristelei Georgescu după victoria soțului ei în primul tur al alegerilor prezidențiale: „România s-a trezit” 10:21 Citește mai multe

„Asta trebuie dat altora”. Citatul care a apărut pe pagina de Instagram a Danei Budeanu după primul tur al alegerilor prezidențiale din România 10:03 Citește mai multe

Cât costă o carte scrisă de Cristela Georgescu. Soția lui Călin Georgescu vinde și cursuri de sute de lei 09:50 Citește mai multe

Unde a ajuns sicriul cu trupul lui Gabriel Cotabiță pe 25 noiembrie 2024: „Dorim să îl onorăm”. Anunțul oficial al familiei 09:22 Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Elena Lasconi, despre Călin Georgescu: ”Când am atras atenția că țopăie trolii pe rețelele sociale am fost ridiculizată”

Viva.ro

Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special atenția multora. Despre ce e vorba

Libertateapentrufemei.ro

Gabriel Cotabiță, plâns de nașii lui de cununie, Delia și Răzvan Munteanu. Dureros cum au reacționat aceștia după moartea artistului

FANATIK.RO

Patru zodii cu noroc maxim în perioada ianuarie – martie 2025. Dumnezeu le ajută în tot ce își propun

GSP.RO

Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: „Alături de Nole am băut primul meu pahar de alcool”

Elle.ro

„Șoc în România!” Ce spune presa internațională despre victoria neașteptată din primul tur la alegerile prezidențiale a lui Călin Georgescu

Unica.ro

Ce s-a aflat acum despre Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Trecutul neștiut al femeii care aspiră la titlul de Prima Doamnă a României

Financiarul.ro

Cine e Călin Georgescu și ce avere are

Observatornews.ro

Ce avere are Călin Georgescu, câştigătorul turului 1 la alegerile prezidenţiale

HOROSCOP

Horoscop 25 noiembrie 2024. Capricornii au parte de o zi pentru care sunt pregătiți, pentru că li se cere o atitudine ceva mai rezervată

ULTIMELE ȘTIRI

Rezultate finale după numărarea a 100% din voturi. Diferența dintre Elena Lasconi și Marcel Ciolacu 16:28 Citește și alte știri noi

Șoferii români pot face ITP la stațiile din țară, însă cu înregistrare manuală. Sistemul RAR este în continuare picat 16:24 Citește și alte știri noi

Traian Băsescu, mesaj pentru Marcel Ciolacu după primul tur al alegerilor prezidențiale 2024: „Marcele, sună-l pe Trump" 16:22 Citește și alte știri noi

Imagini de la capela unde a fost depus sicriul cu trupul neînsuflețit al lui Gabriel Cotabiță. Cum a apărut Oana Roman 16:22 Citește și alte știri noi

Klaus Iohannis nu a fost informat de Serviciile Secrete despre influențarea alegerilor prezidențiale, spune Administrația Prezidențială 16:19 Citește și alte știri noi

Gabi Bădălău, surprins în timp ce se săruta cu altă femeie, după scandalul cu Bianca Drăgușanu 16:18 Citește și alte știri noi

Live Text Rezultate BEC alegeri prezidenţiale 2024, turul 1. Elena Lasconi l-a depășit pe Marcel Ciolacu și a intrat în turul doi al alegerilor 16:15 Citește și alte știri noi

17 oameni sunt dați dispăruți după scufundarea unei nave turistice în Marea Roșie 16:15 Citește și alte știri noi

Rezultate finale BEC alegeri prezidențiale, turul 1. Călin Georgescu ocupă primul loc, Elena Lasconi rămâne pe doi 16:15 Citește și alte știri noi

Călin Georgescu și Elena Lasconi, în turul doi al alegerilor prezidenţiale 2024 16:14 Citește și alte știri noi

Călin Georgescu, votat de românii din vestul Europei. Lasconi, preferința celor din est 16:09 Citește și alte știri noi

Ce se întâmplă cu laptele din magazine. Cine ar trebui să stabilească prețurile, din punctul de vedere al lui Călin Georgescu: „Cum zicea Petre Țuțea” 16:05 Citește și alte știri noi

Perversitate ca răspuns pentru perversitate 16:00 Citește și alte știri noi

Marile lecții ale alegerilor prezidențiale: analfabetismul funcțional, TikTok și misticismul religios au produs un cocktail fatal 15:57 Citește și alte știri noi

Adevăratul motiv pentru care Sebastian Dobrincu s-a întors din America, unde a devenit milionar: „Ce îmi cere sufletul, nu ce îmi cerea buzunarul” 15:49 Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu și-a dat demisia din funcția de președinte al PSD, după rezultatul din primul tur al alegerilor prezidențiale 2024 15:44 Citește și alte știri noi

Șase șoferi au rămas fără mașinile în care veneau spre România și au fost arestați pe o autostradă din Germania 15:42 Citește și alte știri noi

Cum au ajuns românii să-l voteze pe Călin Georgescu. Sociologul Gelu Duminică: Arată dezamăgirea oamenilor față de clasa politică 15:36 Citește și alte știri noi

Propaganda Kremlinului îl prezintă pe Călin Georgescu ca un om căruia îi place „înțelepciunea rusească” și îl apreciază pe Vladimir Putin 15:34 Citește și alte știri noi

Avertismentul lui Vasile Bănescu: „Drumul spre sinucidere națională e nebănuit de scurt și aparține populismului” 15:31 Citește și alte știri noi

Cum să ai pătrățele pe abdomen după 40 de ani. Kinga Sebestyen a găsit soluția ideală

VIDEO/ Contabilitatea tristă a sărăciei: pensionarii cu venituri mici nu au dreptul la ajutor de încălzire. Lemnele de foc, udate cu lacrimile bătrânilor

Știri mondene

Știri România