În vârstă de 47 de ani, Andreea Marin a dezvăluit fanilor săi cum a reușit să scape de kilogramele în plus. Fosta prezentatoare TV a renunțat la mai multe obiceiuri alimentare care nu erau deloc sănătoase. Vedeta nu mai mănâncă prăjeli și a renunțat la sosuri.

Andreea Marin ia ultima masă la ora 19, iar ce conține carbohidrați mănâncă până în ora 14. Fosta soție a lui Ștefan Bănică are propria grădină de unde mănâncă fructe și legume proaspete.

„Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de ele ca de ciumă – ultima masă la 7 seara. Carbohidrați, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14.00. Fructe și legume proaspete în fiecare zi, dar la distanță de mese. Atenție, fructe și legume fără hormoni, fără toxine!

Încercați să alegeți ceea ce vine de la țară și nu e tratat chimic. Doi litri de apă pe zi. Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii și alunele. Sare cât mai puțină, zahăr deloc, e bună și mierea, nu prea des.”, a dezvăluit Andreea Marin, pe pagina sa de Facebook.

De asemenea, „Zâna surprizelor” face și sport. Andreea Marin alege să facă gimnastică dimineața timp de 6 zile pe săptămână.

„Gimnastica de dimineață, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta. Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep”, a mai scris Andreea Marin pe Facebook.

andreea-marin-dieta-1Icon photoVEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 4
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
PSD a anunțat ce premier va propune în locul lui Ilie Bolojan, dacă Nicușor Dan va aborda acest subiect
Comentează
Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

gsp
„Ce ar putea spune o arbitră în pat?” » Derapaj sexist de proporții: postare revoltătoare pe contul oficial al Superligii București
GSP.RO
„Ce ar putea spune o arbitră în pat?” » Derapaj sexist de proporții: postare revoltătoare pe contul oficial al Superligii București
Dacia decapotabilă face furori pe străzi în Italia: cum arată mașina specială
GSP.RO
Dacia decapotabilă face furori pe străzi în Italia: cum arată mașina specială

Alte știri

Horaţiu Potra rămâne în arest preventiv. Instanţa supremă i-a respins contestaţia la decizia Curţii de Apel Bucureşti
Știri România 17:22
Horaţiu Potra rămâne în arest preventiv. Instanţa supremă i-a respins contestaţia la decizia Curţii de Apel Bucureşti
Incendiu în București, la un bloc aproape de Gara de Nord. O femeie a fost găsită inconștientă și cu arsuri pe față și 10 persoane au fost evacuate
Știri România 16:28
Incendiu în București, la un bloc aproape de Gara de Nord. O femeie a fost găsită inconștientă și cu arsuri pe față și 10 persoane au fost evacuate
Parteneri
Geniul literar din România care a sfârșit marginalizat din cauza a șase versuri. S-a luat de gât cu „super-starurile” literare ale vremii
Adevarul.ro
Geniul literar din România care a sfârșit marginalizat din cauza a șase versuri. S-a luat de gât cu „super-starurile” literare ale vremii
Adi Vasile dă lovitura. Cum a reușit să câștige o sumă uriașă de bani în România, deși era la Survivor
Fanatik.ro
Adi Vasile dă lovitura. Cum a reușit să câștige o sumă uriașă de bani în România, deși era la Survivor
Ce se intampla cu Bitcoin dupa ce a depasit 80000 de dolari. Datele care schimba totul
Financiarul.ro
Ce se intampla cu Bitcoin dupa ce a depasit 80000 de dolari. Datele care schimba totul
Superliga.ro (P)
Cu ce rămânem după etapa a șaptea din play-off/play-out
Cu ce rămânem după etapa a șaptea din play-off/play-out
Cum a fost etapa 8 din Play-Off și Play-Out în Superliga Feminină
Cum a fost etapa 8 din Play-Off și Play-Out în Superliga Feminină

Monden

Chefi la cuțite 6 mai 2026. Chef Ștefan Popescu face un schimb de concurenți care naște tensiuni puternice
Stiri Mondene 17:17
Chefi la cuțite 6 mai 2026. Chef Ștefan Popescu face un schimb de concurenți care naște tensiuni puternice
Cosmin Seleși, anunț la 100 de ediții „Batem palma”: „Vor urma o mulțime de surprize”
Stiri Mondene 17:02
Cosmin Seleși, anunț la 100 de ediții „Batem palma”: „Vor urma o mulțime de surprize”
Parteneri
Judeţul în care e nevoie disperată de forţă de muncă. Se caută electricieni, şoferi şi mecanici
ObservatorNews.ro
Judeţul în care e nevoie disperată de forţă de muncă. Se caută electricieni, şoferi şi mecanici
Parteneri
CSM București desființează două secții sportive, dar își trimite gratuit angajații la turneul de handbal Final Four de la Budapesta
GSP.ro
CSM București desființează două secții sportive, dar își trimite gratuit angajații la turneul de handbal Final Four de la Budapesta
Dacia decapotabilă face furori pe străzi în Italia: cum arată mașina specială
GSP.ro
Dacia decapotabilă face furori pe străzi în Italia: cum arată mașina specială
Parteneri
Stilul de viață al bărbaților influențează schimbările climatice
Mediafax.ro
Stilul de viață al bărbaților influențează schimbările climatice
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
StirileKanalD.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
Cu ce se confruntă Valentin Sanfira, după divorț. Artistul a scris un mesaj în mediul online: „Plâng de fiecare dată”
Wowbiz.ro
Cu ce se confruntă Valentin Sanfira, după divorț. Artistul a scris un mesaj în mediul online: „Plâng de fiecare dată”
Parteneri
Oana Lis este în doliu! Vedeta trece prin momente extrem de dificile: „S-a dus mamaie…Of”
Wowbiz.ro
Oana Lis este în doliu! Vedeta trece prin momente extrem de dificile: „S-a dus mamaie…Of”
Nicușor Dan a încercat să joace ca Iohannis și s-a ars
Mediafax.ro
Nicușor Dan a încercat să joace ca Iohannis și s-a ars
Mișcare seismică în această după amiază, în România. Cât de puternică a fost și unde s-a produs
KanalD.ro
Mișcare seismică în această după amiază, în România. Cât de puternică a fost și unde s-a produs

Politic

Răspunsul lui Sorin Grindeanu, întrebat ce premier din PNL dorește după ce Guvernul Bolojan a picat prin moțiune de cenzură
Politică 15:40
Răspunsul lui Sorin Grindeanu, întrebat ce premier din PNL dorește după ce Guvernul Bolojan a picat prin moțiune de cenzură
PSD a anunțat ce premier va propune în locul lui Ilie Bolojan, dacă Nicușor Dan va aborda acest subiect
Politică 14:53
PSD a anunțat ce premier va propune în locul lui Ilie Bolojan, dacă Nicușor Dan va aborda acest subiect
Parteneri
Interes tot mai mare pentru Iași: cererea de locuințe a crescut cel mai mult dintre marile orașe. La nivel național trendul e invers: piața pare a se tempera
ZiaruldeIasi.ro
Interes tot mai mare pentru Iași: cererea de locuințe a crescut cel mai mult dintre marile orașe. La nivel național trendul e invers: piața pare a se tempera
MM Stoica l-a făcut praf în direct pe Kyros Vassaras: „Ne jignește, e ceva de neiertat! Mi-e frică pentru baraj”
Fanatik.ro
MM Stoica l-a făcut praf în direct pe Kyros Vassaras: „Ne jignește, e ceva de neiertat! Mi-e frică pentru baraj”
Oamenii de știință au descoperit o proprietate neașteptată și foarte utilă a zațului de cafea
Spotmedia.ro
Oamenii de știință au descoperit o proprietate neașteptată și foarte utilă a zațului de cafea