Dieta cu care Romanița Iovan a slăbit 24 de kilograme. Amestecul pe care îl bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Romanița Iovan a reușit să slăbească 24 de kilograme, iar acum a dezvăluit care este dieta care a ajutat-o să aibă o siluetă de invidiat. Creatoarea de modă a spus și ce amestec bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
Cuprins:
În vârstă de 57 de ani, Romanița Iovan are mare grijă de felul în care arată. După ce l-a născut pe Albert, vedeta a reușit să slăbească 24 de kilograme și să se mențină. Pentru creatoarea de modă, vârsta nu este o problemă și se simtă la fel de tânără.
„Eu mă simt tânără. Nu mă gândesc ce vârstă am în buletin atât timp cât fac cu la fel de mult entuziasm toate activitățile preferate. Am aceeași ambiție și dorință de a face lucrurile bine, sunt cea mai bună prietenă a fiului meu, iubesc și sunt iubită. Văd prin copilul meu că m-am maturizat, dar ne-am maturizat împreună, iar eu sunt atât de implicată în pasiunea aceasta a lui, încât nu am timp să mă gândesc ce vârstă am. Facem mereu lucruri noi, încât nu am timp să mă plictisesc”, a declarat Romanița pentru VIVA!.
Pentru a se menține, vedeta face mult sport și are o alimentație sănătoasă. Ea nu se abate de la dieta pe care o urmează și consideră că are un metabolism foarte bun. De asemenea, Romanița Iovan nu consumă alcool și nici nu fumează.
„Îți mulțumesc pentru aprecieri! Rutina mea este, de fapt, un stil de viață echilibrat pe care l-am adoptat. Dieta este importantă (a fost dintotdeauna) și consum cu moderație alimentele care îmi plac. Poate că sunt o norocoasă, metabolismul mă ajută, am gene bune - cum spui tu -, dar este adevarat că, în cazul dulciurilor, le aleg cu grijă și număr caloriile. Nu consum alcool și nu fumez - dar aceasta este o alegere personală -, beau în schimb multă apă plată și fac zilnic exerciții fizice.
„Un mic truc este carafa cu apă în care se pune un ban sau o linguriţă de argint și busuioc proaspăt”
Evident că sunt preocupată de estetica frumosului și îmi acord momentele mele de răsfăț: merg la salonul de înfrumusețare, la spa, folosesc creme și soluții anti-aging - fapt dovedit, de altfel, și de lansarea gamei Infinitum by Romanița Iovan împreună cu Aviva Cosmetics.
Ah, și un mic truc este carafa cu apă în care se pune un ban sau o linguriţă de argint și busuioc proaspăt şi se lasă peste noapte. A doua zi se bea, pe stomacul gol, toată apa respectivă, 750 ml. Dacă ne gândim, de altfel, în istorie, pe perioada pandemiilor, cei bogați erau mai feriți, pentru că ei serveau mâncarea și băutura în servicii din argint”, a spus vedeta.
Dieta cu care Romanița Iovan a slăbit 24 de kilograme
„Da, în timpul sarcinii am pus 24 kg. A fost o provocare pentru mine să „scap de ele, dar am avut o ambiție de fier. Făceam câte două ore de sport zilnic, o oră cardio și o oră fitness, și așa am reușit în 6 luni. Am consumat întotdeauna cu moderație alimentele care mi-au plăcut. Secretul constă în numărul de calorii. Practic, nu consum mai mult de 1.500 de calorii pe zi. Mănânc fructe de sezon și salate, pește și foarte puțină carne”, a mai spus creatoarea de modă pentru sursa mai sus menționată.
