Mai mult, un alt secret pe care l-am aflat de la vedetă este consumul de lichide. Dacă multe dintre noi ne străduim să bem 2 litri de apă pe zi, Nicoleta Luciu depășește cu brio 5 l, ajungând uneori chiar și la 6 l.

„În perioada asta ţin o dietă cu psyllium (n.r. – plantă bogată în fibre alimentare, ce se consumă îndeosebi sub forţă de tărâţe).

61388764Icon photoVEZI  GALERIA  FOTOPOZA 1 / 2

Dieta e cam 90% raw vegană. Îmi prepar acasă foarte mult lapte vegetal şi beau destul de multe lichide în timpul zilei, în jur de patru, cinci litri pe zi”, a explicat Nicoleta Luciu, mamă a 4 copii.

Ajunsă la 60 de kilograme, Nicoleta Luciu a mai precizat că un alt aliat de nădejde în lupta cu grăsimile nedorite este sportul.

Face multă mișcare, dar nu la sală. Actrița preferă să facă sport în natură sau în confortul propriei sale case, unde s-a dotat cu tot ce este nevoie.

„Am început să mă dau mult cu bicicleta, câteva ore pe zi, minimum două ore pe zi, iar în cazul în care plouă fac acelaşi lucru în casă, am bicicletă de spinning”, a mai adăugat Nicoleta Luciu.

Citeşte şi:

Reportaj. Caravana vaccinării a pornit săptămâna asta prin satele din judeţul Braşov. Bătălia pentru Augustin

INTERVIU. Regizorul Radu Afrim: „Artiștii au datoria de a lupta cu mințile înguste ale politicienilor”

Bilanț sumbru după prăbușirea unui avion militar într-o insulă din Filipine: Cel puțin 50 de oameni au murit

Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
PARTENERI - GSP.RO
Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
BOMBĂ! Andreea Marin a făcut COVID-19. Vedeta TV a povestit tot prin ce a trecut ea, dar și ...
Playtech.ro
BOMBĂ! Andreea Marin a făcut COVID-19. Vedeta TV a povestit tot prin ce a trecut ea, dar și ...
Moartea profesoarei Sabina Nessa. Polițiștii englezi cer ajutorul londonezilor pentru identificarea unui bărbat surprins de camerele de supraveghere
Observatornews.ro
Moartea profesoarei Sabina Nessa. Polițiștii englezi cer ajutorul londonezilor pentru identificarea unui bărbat surprins de camerele de supraveghere
Horoscop 25 septembrie 2021. Gemenii au acces la un anumit grad de armonie, dar nu fără să investească și ei ceva
HOROSCOP
Horoscop 25 septembrie 2021. Gemenii au acces la un anumit grad de armonie, dar nu fără să investească și ei ceva
Nivelul anticorpilor la 6 luni de la vaccinare. Ce au descoperit cercetătorii
Știrileprotv.ro
Nivelul anticorpilor la 6 luni de la vaccinare. Ce au descoperit cercetătorii
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
Telekomsport
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
De ce au plantat cei de la brandul de apă plată Bucovina 3.000 de brăduți
PUBLICITATE
De ce au plantat cei de la brandul de apă plată Bucovina 3.000 de brăduți