EXCLUSIV/Nu își pune silueta în pericol de sărbători! Anda Adam a intrat la dietă!
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Anda Adam apelează la o strategie eficientă, care îi permite să se răsfețe din punct de vedere culinar de sărbători, fără să se strezese în ianuarie din cauza kilogramelor în plus.
Cântăreața este preocupată de modul în care arată, așa că e atentă la alimentație și merge constant la sală. Conștientă de tentațiile culinare care vor fi la tot pasul atât de Crăciun, cât și de Revelion, Anda Adam și-a impus o disciplină ca la carte.
“Ideea este că trebuie să ai grijă înainte să vină sărbătorile, tocmai de aceea eu sunt acum la dietă și superdefinire să am o greutate mai mică decât aveam înainte să vină sărbătorile, ca să pot să-mi permit să mănânc anumite lucruri și practic să rămân în aceeași medie de greutate, să nu am o grijă după. Ca atare trebuie să aveți grijă ce mâncați înainte de sărbători ca să fiți confortabili cu ce consumați în acea perioadă”, a declarat, pentru Libertatea, Anda Adam.
Artista susține că la 2 zile după Crăciun va relua regimul, întrucât de Revelion o așteaptă alte delicatese. Vrea să se simtă bine, să mănânce tot ce poftește, fără să se streseze în privința kilogramelor. Și dacă va acumula 1-2 kilograme, tot pe minus va fi, întrucât în această perioadă este în plin proces de slăbire.
“Dieta constă într-o masa solidă la prânz, bineînțeles proteică - carne sau salată sau pește sau ton sau salată cu ton sau vită sau pui - fără carbohidrați - și alte două mese de shake-uri care țin locul unei mese. Acestea sunt sută la sută natural, sunt foarte sănătoase și sunt pe bază de soia”, a adăugat Anda Adam.
Merge în vacanță cu mama
În ianuarie, vedeta și soțul ei vor pleca în vacanță. Cei doi nu s-au hotărât încă asupra destinației, întrucât vor să o coopteze în această escapadă și pe mama vedetei, care e stabilită de ani buni în America.
“Dorim să vedem cum facem să ne intersectăm și cu mama mea, pentru că vrea și ea să mai stea cu Evelin. Ne-am gândit că oricum ar fi mai bine să ne întâlnim undeva la jumătatea drumului, o să fie o destinație tropicală, unde să fie cald. Evelin e încă mică, nu pot să o duc la schi, de ce să mă chinuiesc cu un copil atât de mic unde este frig, să stau să o înfofolesc. Prefer momentan să mergem undeva unde este cald, să știu că nu am multe haine de cărat după mine, că nu răcește copilul”, ne-a povestit Anda Adam.
Citeste si:
