Valetina Ionescu a slăbit 5 kilograme cu dieta Andreei Raicu

Solista este pasionată de modă, de gadgeturi, de sporturi extreme şi are mare grijă de silueta ei. În acest sens, urmează un stil de viaţă adoptat şi de celebra Andreea Raicu.
După ce s-a îngrăşat cinci kilograme în timpul iernii, Valentina şi-a reorganizat programul alimentar şi a eliminat pe cât posibil carnea, optând pentru legume, fructe şi seminţe.
Artista alege alimente bogate în nutrienţi naturali, proteine, fier, zinc, acizi grasi, calciu, vitamine, iar pe o mare parte dintre acestea o procură din fructe, legume şi multe seminţe.
„Dimineaţa am pe masă alune de pădure, migdale, caju, seminţe de floarea soarelui, cereale de ovăz şi iaurt degresat sau lapte de soia.
La prânz aleg supe de verdeţuri, roşii, dovleac sau broccoli, plus o salată mediteraneană. Seara, aleg tot o salată sau peşte de ocean cu legume fierte. Desigur, meniul diferă de la zi la zi, însă am încercat pe cât posibil să aleg alimente cât mai naturale, mai lipsite de grăsimi şi bogate în nutrienţi.
O admir pe Andreea Raicu pentru modul în care arată, iar sfaturile scrise de ea pe blog mi s-au părut atât de interesante încât le-am urmat. Şi nu am regretat!”, declară Valentina Ionescu.
Artista se pregăteşte pentru lansarea unei noi piese, cunoscută publicului din repertoriul Mariei Tănase, dar pe care o reeditează de această dată cu un producător muzical din România.
Pentru piesa ei anterioară, „Şapte văi şi-o vale adâncă”, Valentina Ionescu a colaborat cu un producător muzical din Norvegia.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE