Vitamina E poate fi periculoasa

Medicina „John Hopkins” din Baltimore, care a condus acest studiu. Rezultatele acestei cercetari se bazeaza pe analiza altor 14, realizate intre 1993 si 2004, la care au participat in total peste 100.000 de persoane. Noul studiu arata ca persoanele care isi administreaza cel putin 400 de unitati internationale (270 mg) de vitamina E zilnic isi maresc riscul de deces cu 10%, in comparatie cu persoanele care nu iau deloc vitamina E.
Cercetatorii au mai tras concluzia ca nu exista nici un risc in cazul persoanelor care consuma pana la 200 de U.I. pe zi. Dimpotriva, vitamina E luata zilnic in aceasta doza are efecte benefice asupra sanatatii. Majoritatea celor care iau in mod regulat vitamina E iau cel mai adesea doze cuprinse intre 400 si 800 de U.I. pe zi, a subliniat Edgard Miller.
Confuzia privind binefacerile vitaminei E este intretinuta de medici, ce o recomanda drept supliment alimentar pentru reducerea riscurilor cardiovasculare sau de cancer, bazandu-se pe un numar limitat de studii, a mai spus acesta.
„Numai din alimente, absorbim zilnic intre 6 si 10 U.I. de vitamina E”, a precizat Miller.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE