10 sfaturi pentru talie

2. Aplecările în lateral şi rotirile de trunchi ajută la conturarea taliei.

3. Inspiră şi expiră adânc de 10-20 de ori. Pare incredibil, dar ajută la subţierea taliei!

4. Evită alimentele care balonează (fasolea, mazărea, varza, ridichile, guliile, castraveţii, sucurile carbogazoase, apa minerală şi laptele).

5. Renunţă la ciocolată şi la prăjituri.

6. Fă împachetări la un salon, pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen.

7. Şi masajul executat profesional are acelaşi efect.

8. Dacă ai talia subţire, pune-o în valoare cu ajutorul cordoanelor şi centurilor late. În caz contrar, evită hainele mulate şi curelele.

9. Dacă talia ta nu e foarte subţire: poartă bluze şi rochii marcate sub sâni.

10. Centurile medicinale pot crea senzaţia de talie mai subţire.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE