Stai într-un picior, iar pe celălalt ridică-l în spate, astfel încât să îl prinzi cu mâna de pe aceeași parte. Încearcă să stai în această poziție timp de 60 de secunde. Dacă începi să îți pierzi echilibrul după doar 20 de secunde, ai un risc crescut de a avea probleme cerebrale, potrivit rd.com. Un studiu efectuat de cercetătorii japonezi a arătat că 30% dintre adulții care nu puteau să îți mențină echilibrul aveau hemoragii minore în creier. Aceste mici scurgeri de sânge nu pot fi detectate decât printr-un RMN și sunt semne timpurii de demență sau de accident cerebral. Deși aceste hemoragii au efecte pe termen lung, au un impact imediat asupra echilibrului unei persoanei, dar și al memoriei și capacității de a lua decizii. Mai multe pe unica.ro