8 ceaiuri care vă ajută să slăbiți

– Ceai de soc. Este bun pentru slăbire. Poate fi consumat şi ca infuzie, câte trei căni pe zi, dar şi ca tinctură, câteva picături la un pahar cu apă. Vă ajută să transpiraţi intens, favorizând eliminarea toxinelor şi a apei reţinute în organism, este şi uşor laxativ. Puneţi trei linguriţe de soc în 250 ml apă fiartă, lăsaţi vasul acoperit zece minute, strecuraţi şi beţi trei-cinci căni pe zi, timp de o lună.
– Ceaiul de anason. Ajută digestia, iar dacă urmaţi o cură săracă în carbohidraţi, vă va proteja ficatul. Calciul, fierul, fosforul, vitaminele A, B1, B2 pe care le conţine stimulează pancreasul şi secreţia gastrică. Puneţi o linguriţă de seminţe de anason la 300 ml apă fiartă, lăsaţi la infuzat 10 minute şi beţi trei căni pe zi.
– Ceaiul de urzică. Este depurativ, taie apetitul şi trebuie consumat zilnic în cantităţi de până la un litru, timp de o lună. Are un conţinut bogat în vitaminele C şi E, inclusiv în minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, potasiu), care menţin sănătatea oaselor şi a muşchilor. Curăţă toxinele şi reduce apetitul, hrănind în acelaşi timp organismul. Se poate prepara sub forma unei infuzii de 5 linguriţe de frunze uscate la o cantitate de un litru de apă.
– Ceaiul verde. Este antioxidant, dizolvă grăsimile, opreşte absorbţia acizilor graşi şi menţine ridicat nivelul de energie. Preparaţi infuzia dintr-o linguriţă de frunze de ceai verde la 250 ml apă fiartă. O cană de ceai verde conţine patru calorii, antioxidanţi, cafeină şi polifenoli, substanţe ce ajută la arderea caloriilor şi a grăsimilor. Dacă veţi include trei căni de ceai verde în alimentaţia zilnică, veţi scăpa de kilogramele în plus şi vi se va regla şi nivelul colesterolului.
– Ceaiul negru. Are proprietăţi asemănătoare cu ale ceaiului verde, doar că mai conţine şi cofeină. De asemenea, intensifică metabolismul şi favorizează arderea grăsimilor, iar în urma mai multor studii s-a ajuns la concluzia că două dintre substanţele pe care le conţine, teaflavina şi tearubigina, se comportă asemănător cu insulina, controlând nivelul glicemiei.
– Ceaiul de coada calului. Se prepară din 6 linguriţe de plantă uscată, la un litru de apă. Se face un decoct şi se bea pe parcursul unei zile. Ajută la eliminarea toxinelor din organism şi are totodată acţiune antimicrobiană.
– Ceaiul de anghinare. Este un excelent tonic hepatic şi ajută foarte mult în procesul de digestie. Pentru cele mai bune efecte, beţi două căni de infuzie de anghinare pe zi, timp de o lună. Consumaţi-l chiar dacă nu ţineţi o dietă şi vă veţi simţi mult mai bine.
– Ceaiul de măceş
Elimină toxinele din organism, este foarte bogat în vitamina C şi ajută ficatul să regenereze celula hepatică. E foarte indicat după ce aţi mâncat alimente bogate în grăsimi, dar şi după consumul de alcool.

Revista şi cartea = 9,99 de lei

Dacă incitantele romane de dragoste v-au prins deja, înseamnă că aşteptaţi cu nerăbdare “Celebritate”, o nouă poveste romantică, plină de pasiune, marca Barbara Delinski. O găsiţi numai împreună cu “Libertatea pentru femei” de luni, la excepţionalul preţ de 9,99 de lei!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE