Ce să nu faci pe caniculă. 9 lucruri care pot înrăutăți situația în timpul valului de căldură

Comentează

Temperaturile ridicate înregistrează recorduri în întreaga lume, iar mulți dintre noi credem că știm cum să facem față căldurii. Cu toate acestea, unele dintre strategiile noastre preferate de răcorire pot avea efectul opus. Potrivit Climate Cosmos, în ultimele 12 luni, aproximativ 49% din populația globală a experimentat cel puțin 30 de zile de căldură extremă. În acest context, este crucial să adoptăm strategii adecvate de răcire. Iată câteva greșeli comune pe care le facem și cum să le evităm.

1.Utilizarea ventilatorului la temperaturi peste 35°C

Contrar așteptărilor, ventilatorul poate înrăutăți situația la temperaturi foarte ridicate. Un studiu din 2024 a arătat că ventilatoarele electrice nu oferă o răcire semnificativă a corpului când temperatura aerului depășește 35°C. În aceste condiții, ventilatoarele doar circulă aerul cald, similar unui cuptor cu convecție.

2.Setarea temperaturii prea scăzute la aparatul de aer condiționat

Experții în inginerie mecanică avertizează că aparatele de aer condiționat sunt proiectate să mențină temperatura interioară cu aproximativ 20 de grade mai scăzută decât cea exterioară. Setarea unei temperaturi prea scăzute forțează sistemul să lucreze excesiv, putând duce la defecțiuni.

3.Consum de apă foarte rece după expunerea la căldură

Deși tentant, consumul de apă foarte rece imediat după expunerea la căldură poate provoca șoc termic. Experții medicali recomandă consumul de apă la temperatura camerei sau ușor răcită, care se absoarbe mai eficient și este mai blândă pentru organism.

4.Menținerea ferestrelor și perdelelor deschise

Închiderea ferestrelor și a perdelelor în timpul zilei poate reduce semnificativ pătrunderea căldurii în casă. Departamentul Energiei din SUA afirmă că gestionarea inteligentă a acoperirilor ferestrelor poate reduce câștigul de căldură cu până la 77%.

5.Dușuri reci după expunerea la soare

Dușurile reci bruște pot provoca șoc termic, crescând riscul de probleme cardiace și accident vascular cerebral la persoanele vulnerabile. Se recomandă dușuri călduțe, la o temperatură de 24-27°C.

6.Reglarea frecventă a termostatului

Modificarea constantă a temperaturii setate la termostat poate reduce eficiența aparatului de aer condiționat. Experții recomandă setarea unei temperaturi constante, în jur de 24-26°C, și menținerea acesteia.

7.Neglijarea filtrului aparatului de aer condiționat

În perioadele de căldură extremă, filtrul aparatului de aer condiționat trebuie verificat și înlocuit mai des. Un filtru înfundat reduce eficiența sistemului și poate duce la defecțiuni.

8.Utilizarea aparatelor care produc căldură în orele de vârf

Folosirea aparatelor electrocasnice care generează căldură (mașina de spălat vase, uscătorul, cuptorul) în timpul orelor cele mai calde ale zilei crește sarcina aparatului de aer condiționat. Se recomandă utilizarea acestora seara sau dimineața devreme.

9.Dependența exclusivă de aerul condiționat

În perioadele de căldură extremă, rețeaua electrică poate fi suprasolicitată. 80% din întreruperile majore de energie electrică din SUA între 2000 și 2023 au fost cauzate de fenomene meteorologice. Este important să avem strategii alternative de răcire.

La temperaturi exterioare foarte ridicate (peste 38°C), aparatele de aer condiționat pot avea dificultăți în a menține temperatura interioară la nivelul dorit. Este important să înțelegem limitele sistemului și să căutăm alternative când este necesar.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Urmărește cel mai nou VIDEO
ALTE ȘTIRI
Un grup de militari caută pe un câmp de lângă Padina, județul Buzău, rămășițe de rachetă și dronă, după ce un avion F-16 a lovit o dronă. Poză cu caracter ilustrativ. Foto: Libertatea/ Eli Driu
08:38
10.000 de rezerviști din București și Ilfov, chemați în aceste zile la exerciții militare. Anunțul făcut de MApN
avion-f-18 spania
07:39
Alertă în miez de noapte la granița României: două avioane F-18 spaniole au fost ridicate de la sol
MONDEN
Mirela Vaida despre soacra sa
08:51
Mirela Vaida, mărturisiri neașteptate la Asia Express despre soacra sa: „Plâng de draci când aud că îl sună pe puiul mamii, adică pe soțul meu, care are aproape 50 de ani”
Irina Fodor la Asia Express 2026
08:47
Cum a apărut Irina Fodor în mijlocul concurenților la „Asia Express” 2026. „E foarte frumos, pot să vă garantez asta”
POLITIC
Nicușor Dan face astăzi consultări cu partidele înainte să anunțe numele celui de-al patrulea premier desemnat în ultimele 4 luni. Foto: presidency.ro
07:05
Nicușor Dan face astăzi consultări cu partidele înainte să anunțe numele celui de-al patrulea premier desemnat în ultimele 4 luni. Ce variante are pe masă
Dan Motreanu (primul din dreapta) este pe lista scurtă de premieri a lui Nicușor Dan înaintea consultărilor de la Cotroceni. Foto: Profimedia
Analiză
4 oct.
Nicușor Dan are patru nume de premier pe lista scurtă, înaintea consultărilor de la Cotroceni - Surse
Ultimele știri
09:05
De ce nu e Asia Express la TV azi. Ce difuzează Antena 1 luni, 5 octombrie 2026
09:03
O femeie s-a despărțit de iubit în aeroport și nu l-a mai văzut, dar după 27 de ani a primit un telefon care i-a schimbat viața
09:03
Țara cu 10.600 de locuitori care riscă să dispară până în 2100. Marea îi ia câte puțin din teritoriu în fiecare an
08:55
În Bulgaria, fiecare a șasea mașină vândută în septembrie a fost chinezească. Modelul care a depășit Dacia, Skoda și Kia la înmatriculări
TRENDING
06:30
Un bolovan de 10 kg, folosit timp de 30 de ani ca opritor de ușă, costă 100.000 de dolari: nu este de pe Pământ și a ajuns aici în 1939
4 oct.
Patru țări europene au renunțat definitiv la schimbarea orei. Decizia de a elimina ora de vară și iarnă este blocată în UE
4 oct.
Loto 6/49 din 4 octombrie 2026. Report de peste 2 milioane de euro la 6/49, categoria I
4 oct.
Horoscop 5 octombrie 2026. Gemenilor le este la fel de greu și astăzi la locul de muncă, poate și pe fondul unor probleme de sănătate
Bărbat dormind
07:00
Ce se întâmplă cu adevărat cu corpul tău când dormi pe spate: „Este deosebit de important”
O turistă cu bagaje care priveşte apusul de soare pe fereastra unui aeroport. Imagine cu caracter reprezentativ.
4 oct.
Adio vacanțe lungi și rigide. Cum se schimbă modul în care vom călători în 2027, potrivit unui nou studiu
Priveliște spre Castelul Bran, din împrejurimile orașului Brașov, în România
4 oct.
Transilvania și Castelul Bran conduc topul celor mai bune destinații europene de Halloween în 2026
Andreea Vasile și Raluca Hagiu, în cadrul podcastului „Prima dată”. Sursă foto: Libertatea
4 oct.
Andreea Vasile, despre fricile din copilărie, eșecuri și tranziția de la sport la teatru: „Mi-a fost foarte frică că n-o să intru”
O femeie cu o cămașă cu mâneci scurte, închisă la culoare, și cu pantaloni lungi, cu părul strâns, face patul într-o cameră de hotel
4 oct.
Ce ascund camerele de hotel chiar și la 5 stele. Mărturiile angajaților despre „curățenia de fațadă” și de ce nu ar trebui să bei niciodată din paharele din cameră
Cum faci zacuscă fără ulei. Rețeta pas cu pas pentru iarnă. Sursă foto: Shutterstock
6 sept.
Cum faci zacuscă fără nicio picătură de ulei. Rețeta pas cu pas pentru iarnă
Un bol cu dulceață de prune, prune întregi și borcane de gem pe o masă de lemn
10 sept.
Cât timp se fierbe dulceața de prune
Fructe și legume de toamnă
15 sept.
Ce legume și fructe de toamnă întăresc imunitatea înainte de sezonul răcelilor
Solniță cu sare și orez
22 sept.
De ce să pui orez în recipientul cu sare
BUCURESTI - DECLIC - ACTIUNE MANIFEST - 14 MAI 2025
Analiză
07:00
Violul de la școala de vară AUR: Inculpații reclamă „scurgeri de informații” și acuză că victima ar fi susținută de un ONG afiliat USR
O rețea de energie cu stâlpi de curent de înaltă tensiune și cabluri interconectate, fotografiată într-o zonă de câmpie din România, la apus. Foto: Shutterstock
06:18
România a importat mai multă energie decât a produs: 3.400 MW, sâmbătă seară. Capacitatea maximă de import este de 4.000 MW
Traian Băsescu a fost președintele României în perioada 2004-2014. Foto: Profimedia
4 oct.
Traian Băsescu o vede pe Mirabela Grădinaru candidată la alegerile prezidențiale din 2030: „A învățat mersul pe covoare prin toate capitalele”
Trapperul Ian, unul dintre cei mai cunoscuți artiști ai scenei trap din România, a fost reținut pentru 24 de ore de polițiști
4 oct.
Ian, reținut după gestul făcut pe scenă la Arenele Romane. Trapperul, anchetat pentru ultraj contra bunelor moravuri
Sorin Grindeanu și Ciprian Șerban în Parlament FOTO Eli Driu
Analiză
3 oct.
5 luni de batjocură la adresa imaginii României și împotriva intereselor poporului român
Nicusor Dan
Analiză
2 oct.
Extremismul economic se bate cu extremismul politic, ăsta e adevărul
oameni-romani-strada-guvernul-romaniei
2 oct.
„Vox populi, vox Dei”
grafic-crestere-online-economie-inteligenta-artificiala
2 oct.
Creșterea economică în era inteligenței artificiale