9 Remedii împotriva Sforăitului

9 remedii împotriva sforăitului

1. Încearcă să renunţi la alcool pentru că acesta relaxează prea tare muşchii gâtului.
2. Ţigările trebuie să dispară şi ele pentru că fumul irită mucoasele, gâtul se umflă şi micşorează diametrul căilor nazale.
3. Înainte de culcare, curăţă-ţi bine nasul în interior.
4. Fă inhalaţii cu ulei de rozmarin, eucalipt sau muşeţel.
5. Este recomandat ca persoanele care sforăie să doarmă pe o parte, nu pe spate.
6. Dormitorul trebuie să fie foarte bine aerisit.
7. Este bine ca în camera în care dormi să ai şi un umidificator de aer, care te va ajuta să respiri mai bine.
8. Seara, bea un pahar de lapte îndulcit cu puţină miere.
9. Ia cina cu cel puţin două ore înainte de culcare.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

CFR Călători pierde la un ban diferență licitația pentru 13 trenuri Alstom. Compania feroviară de stat contestă hotărârea comisiei de achiziție 20:52 Citește mai multe

Trei turiști sunt căutați de salvamontiști în zona vârfului Leaota, unde zăpada e foarte mare: „Trebuie găsiți cât mai repede”. Alți 20 de turiști s-au refugiat într-o stână 20:21 Citește mai multe

Un camion mic a intrat în plin într-o mașină de pompieri care abia sosise la locul unui accident, pe o autostradă din Statele Unite | VIDEO 20:08 Citește mai multe

Israelul închide ambasada din Irlanda din cauza „politicilor anti-israeliene extreme” 19:45 Citește mai multe

Fetițele din Botoșani care au fost victimele unei explozii au fost aduse la București în stare gravă, intubate 19:36 Citește mai multe

Ardeii iuți sunt mai puțin picanți, din cauza evenimentelor meteo extreme: „Foarte sensibili la orice schimbare a vremii” 19:20 Citește mai multe

Toți ce 12 angajați ai unui restaurant indian au fost găsiți morți într-un dormitor de deasupra localului, într-o stațiune de schi din Georgia 19:20 Citește mai multe

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 18:57 Citește mai multe

Rezultatele Loto 6/49 din 15 decembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică 18:34 Citește mai multe

Soldații nord-coreeni au ucis opt militari ceceni din trupele lui Ramzan Kadîrov, pe care i-au confundat cu ucraineni 18:20 Citește mai multe

Siria este prea epuizată pentru un conflict cu Israelul, anunță liderul rebelilor 17:41 Citește mai multe

Intrarea României și Bulgariei în Schengen e un „dezastru pentru securitatea oamenilor din Europa”, crede șeful sindicatului polițiștilor din Germania 17:26 Citește mai multe

Când va naște Cristina Cioran și ce decizie a luat în privința lui Alex Dobrescu. „Dacă ar fi acceptat atunci că are o problemă, nu se ajungea unde s-a ajuns” 17:19 Citește mai multe

Chef Ștefan Popescu a părăsit platoul: „Se simt amenințați!”. Noi concurenți vin la Chefi la cuțite 17:07 Citește mai multe

Un șofer român de TIR spune că a primit 8.000 de euro ca să ducă în Polonia un pachet pentru care a fost condamnat în Franța și merge 3 ani la închisoare 17:00 Citește mai multe

Singurul român condamnat pentru propagandă legionară în ultimii 10 ani. Cinci ani de manifestări antisemite și xenofobe la turație maximă 17:00 Citește mai multe

Patronul italian al unei firme de construcții face case pentru muncitorii lui imigranți, pentru că nimeni nu mai vrea să le închirieze locuințe 16:43 Citește mai multe

Școlile s-au redeschis, duminică, în Siria, la o săptămână după prăbușirea regimului al-Assad 16:21 Citește mai multe

Ramzan Kadîrov s-a lăudat că două rachete Iskander rusești ghidate de el au ucis 200 de ucraineni, în Harkov 16:14 Citește mai multe

Imagini virale cu soția lui Călin Georgescu, Cristela, alergând în costum de baie prin zăpadă 16:12 Citește mai multe

Unica.ro

Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO

Viva.ro

Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."

Libertateapentrufemei.ro

Povestea căsniciei lui Mircea Diaconu cu Diana Lupescu: „Prima dată ne-am ținut de mână după ce ne-am căsătorit”

FANATIK.RO

Horoscop zilnic pentru luni, 15 decembrie 2024. Gemenii primesc o lecție

Elle.ro

Romina Gingașu, apariție glam într-o ținută stylish cu sacou masculin și cizme lungi din piele. Soția miliardarului Piero Ferrari a atras toate privirile. FOTO

Unica.ro

Cristela Georgescu, dezbrăcată în zăpadă! Imaginile cu soția lui Călin Georgescu au devenit virale pe internet / FOTO

Observatornews.ro

Minune înainte de Crăciun. Băieţelul de 10 ani care a stat minute în şir sub apă, la Aquapark Oradea, şi-a revenit din comă

HOROSCOP

Horoscop 15 decembrie 2024. Capricornii au acces la propria intuiție, pot distinge cu mai multă ușurință și vor face alegeri mai înțelepte

ULTIMELE ȘTIRI

CFR Călători pierde la un ban diferență licitația pentru 13 trenuri Alstom. Compania feroviară de stat contestă hotărârea comisiei de achiziție 20:52 Citește și alte știri noi

Un camion mic a intrat în plin într-o mașină de pompieri care abia sosise la locul unui accident, pe o autostradă din Statele Unite | VIDEO 20:08 Citește și alte știri noi

Israelul închide ambasada din Irlanda din cauza „politicilor anti-israeliene extreme” 19:45 Citește și alte știri noi

Fetițele din Botoșani care au fost victimele unei explozii au fost aduse la București în stare gravă, intubate 19:36 Citește și alte știri noi

Toți ce 12 angajați ai unui restaurant indian au fost găsiți morți într-un dormitor de deasupra localului, într-o stațiune de schi din Georgia 19:20 Citește și alte știri noi

Un tânăr a intrat cu mașina într-un cap de pod, pe o porțiune de drum drept din Muntenii de Jos, județul Vaslui | VIDEO 18:57 Citește și alte știri noi

Rezultatele Loto 6/49 din 15 decembrie 2024. Numerele câștigătoare extrase duminică 18:34 Citește și alte știri noi

Soldații nord-coreeni au ucis opt militari ceceni din trupele lui Ramzan Kadîrov, pe care i-au confundat cu ucraineni 18:20 Citește și alte știri noi

Siria este prea epuizată pentru un conflict cu Israelul, anunță liderul rebelilor 17:41 Citește și alte știri noi

Intrarea României și Bulgariei în Schengen e un „dezastru pentru securitatea oamenilor din Europa”, crede șeful sindicatului polițiștilor din Germania 17:26 Citește și alte știri noi

Chef Ștefan Popescu a părăsit platoul: „Se simt amenințați!”. Noi concurenți vin la Chefi la cuțite 17:07 Citește și alte știri noi

Un șofer român de TIR spune că a primit 8.000 de euro ca să ducă în Polonia un pachet pentru care a fost condamnat în Franța și merge 3 ani la închisoare 17:00 Citește și alte știri noi

Singurul român condamnat pentru propagandă legionară în ultimii 10 ani. Cinci ani de manifestări antisemite și xenofobe la turație maximă 17:00 Citește și alte știri noi

Patronul italian al unei firme de construcții face case pentru muncitorii lui imigranți, pentru că nimeni nu mai vrea să le închirieze locuințe 16:43 Citește și alte știri noi

Școlile s-au redeschis, duminică, în Siria, la o săptămână după prăbușirea regimului al-Assad 16:21 Citește și alte știri noi

Ramzan Kadîrov s-a lăudat că două rachete Iskander rusești ghidate de el au ucis 200 de ucraineni, în Harkov 16:14 Citește și alte știri noi

Imagini virale cu soția lui Călin Georgescu, Cristela, alergând în costum de baie prin zăpadă 16:12 Citește și alte știri noi

Un petrolier rusesc lung de 136 de metri și vechi de 55 de ani s-a rupt în două în timpul unei furtuni în Marea Neagră 15:41 Citește și alte știri noi

WC-uri inteligente, în Timișoara. Unde vor fi montate toaletele care costă peste 90.000 de euro bucata 15:37 Citește și alte știri noi

9 remedii împotriva sforăitului

Știri mondene

Știri România