«Acum încap în rochia preferată»

“Dieta cu Roxana” a ţinut patru luni şi a luat sfârşit luna trecută. “Am început campania în februarie, cu un regim recomandat de dr. Mihaela Bilic. Am dat jos kilogramele de care îmi propusesem să scap, dar cred că o să rămân toată viaţa la modul de hrănire sugerat de dr. Bilic, pentru că e foarte sănătos. Niciodată nu am fost mai liniştită în privinţa dietei mele.

Dacă înainte aveam perioade în care «spărgeam » frigiderul şi luam 6-7 kilograme, urmate de altele, în care nu mâncam aproape nimic, acum reuşesc să mănânc chiar şi dulciuri şi să mă menţin la aceeaşi greutate. Metabolismul s-a obişnuit cu trei mese pe zi, plus două gustări, uneori. Gimnastică nu am reuşit să fac atât de des cum ar fi trebuit, însă am fost la masaj, iar tehnicile adoptate de Gabriel Dumitriu, specialistul de la Miko Beauty Center, m-au ajutat să slăbesc frumos şi să-mi menţin tonusul”, ne-a povestit Roxana.

Regimul pe care i l-a alcătuit dr. Bilic (foto stânga) Roxanei a presupus alcătuirea fiecărei mese din legume (jumătate din cantitatea din farfurie), proteine (un sfert) şi carbohidraţi (celălalt sfert).

“Cartofii i-am eliminat, la fel smântâna. Dulciurile şi alcoolul au fost excluse vreme de trei luni, apoi reintroduse în alimentaţie, dar foarte rar şi cu măsură”, ne-a mai spus vedeta B1.

Cea mai mare mulţumire a Roxanei a fost că, pe toată perioada cât a ţinut regim, nu a fost nevoită să întrerupă alăptatul fetiţei ei de un an, Vanessa:

“Neluând pastile de slăbit, am reuşit s-o alăptez în continuare”. Toate eforturile ei de a slăbi s-au văzut pe post, la B1, iar pe site-ul Libertăţii, Roxana le-a dezvăluit cititorilor care au vrut să-i urmeze exemplul ce trebuie să facă pentru a ajunge la greutatea ideală:

“Campania mea a dat roade şi am fost foarte bucuroasă să constat asta. Mesajele primite la emisiunea «6! Vine presa» şi prin intermediul ziarului Libertatea mi‑au arătat că mulţi oameni au abordat cu succes un mod sănătos de a pierde în greutate”, ne-a mărturisit Roxana.

Scrie-i Roxanei la Libertatea

Ai întrebări sau sugestii pentru Roxana? Scrie-i la adresa de e-mail dietacuroxana@libertatea.ro. Vedeta B1 TV îţi va citi mesajele şi îţi va răspunde pe site-ul ziarului Libertatea, www.libertatea.ro, la rubrica “Dieta cu Roxana”.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE