Află Cum Poţi Să Scapi De Burtă

Află cum poţi să scapi de burtă

Despre ce exerciţii au efect, care sunt mituri şi care dau rezultate a povestit Nicolae Cristea, personal trainer la clubul Body Exprim, multiplu campion naţional şi campion balcanic absolut la bodybuilding. Antrenorul a explicat că abdomenele se pot lucra în fiecare zi, însă pentru a evidenţia muşchii astfel întăriţi trebuie să dispară grăsimea care îi acoperă, iar asta se poate întâmpla doar dacă faci şi exerciţii cardio: zumba, tae-bo, kangoo jumps, alergare, bicicletă eliptică etc.

Află de AICI mai multe sfaturi de-ale specialistului.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Crimele legionarilor care au îngrozit România. Asasinatele cărora le-au căzut victime I.G. Duca, Armand Călinescu, Nicolae Iorga și Virgil Madgearu 07:00 Citește mai multe

Doi elevi din Timișoara propun un sistem de transformare a pașilor în energie electrică: „Sunt ca niște plăcuțe de gresie” 06:55 Citește mai multe

Franța, despre campania electorală a lui Călin Georgescu: Suntem îngrijorați după declasificarea documentelor din CSAT 06 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu spune că va merge la Înalta Curte de Casație și Justiție, după anularea alegerilor prezidențiale 06 dec. Citește mai multe

OMS trimite experţi în Congo pentru a diagnostica o boală misterioasă care face ravagii 06 dec. Citește mai multe

Armata sud-coreeană se revoltă împotriva președintelui: „Nu vom respecta altă lege marțială” 06 dec. Citește mai multe

FC Sevilla, gest emoționant pentru Helmut Duckadam la stadionul unde a făcut istorie în 1986 06 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu anunță că nu se va opri și că nu pleacă din România. „Am făcut istorie” 06 dec. Citește mai multe

Ucrainean căzut într-o râpă în Munții Maramureșului, ţinut în viaţă de o pisicuță: „A stat lipită de pieptul lui” 06 dec. Citește mai multe

Cum a motivat Curtea Constituțională anularea alegerilor prezidențiale: „Statul are o responsabilitate de a preveni interferențe în procesul electoral” 06 dec. Citește mai multe

Horoscop 7 decembrie 2024. Vărsătorii se pot confrunta cu cele mai complicate variante de evoluție a unor parteneriate pe care se bazau 06 dec. Citește mai multe

Elena Lasconi revine după ce a spus că „statul român a călcat în picioare democrația” prin anularea alegerilor prezidențiale: „Nu renunț” 06 dec. Citește mai multe

Gigi Becali, după anularea alegerilor prezidențiale: „Nu mai vorbesc, mi-e frică” 06 dec. Citește mai multe

Nicușor Dan, după anularea alegerilor prezidențiale: „CCR a luat o decizie corectă. Este o zi bună pentru democrație” 06 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu, prima reacție după anularea alegerilor: „O lovitură de stat oficializată” 06 dec. Citește mai multe

TikTok este tot mai aproape de o interdicție totală în Statele Unite 06 dec. Citește mai multe

Dansul Ursului, inclus în topul celor mai interesante tradiții de iarnă 06 dec. Citește mai multe

Rebelii sirieni continuă să înainteze. Bashar al-Assad pare tot mai disperat și cere ajutorul Irakului 06 dec. Citește mai multe

Mesajul lui Cătălin Predoiu după ce alegerile prezidențiale au fost anulate 06 dec. Citește mai multe

Mircea Lucescu și-a lansat cartea „Mirajul Gazonului” la Târgul de Carte Gaudeamus din București 06 dec. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

CTP, după anularea prezidențialelor: „Nu e un dezastru și nu este vorba de căderea în anarhie”

Viva.ro

Elena Lasconi critică decizia CCR de anulare a primului tur al alegerilor prezidențiale: ”Aș fi câștigat! Se prăbușește economia, se distruge democrația, duceți țara în anarhie, ar fi trebui să...”

Libertateapentrufemei.ro

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV s-a despărțit, după 18 de ani, de femeia cu care are 3 copii. Iar asta nu e tot

FANATIK.RO

Gigantul american care deschide o super afacere în România. Investiția uriașă va pune țara noastră pe harta mare a lumii

Elle.ro

Donatella Versace, de nerecunoscut la 69 de ani. Cum arată acum designer-ul, după noile operații estetice. FOTO

Unica.ro

Liderii partidelor de extremă-dreaptă reacționează dur după ce CCR a anulat primul tur al alegerilor prezidențiale. Ce au declarat George Simion, Diana Șoșoacă și Anamaria Gavrilă

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

Adrian Zuckerman, fost ambasador SUA: "Atacul împotriva României a fost mult mai adânc decât se ştie"

HOROSCOP

Horoscop 7 decembrie 2024. Vărsătorii se pot confrunta cu cele mai complicate variante de evoluție a unor parteneriate pe care se bazau

ULTIMELE ȘTIRI

Crimele legionarilor care au îngrozit România. Asasinatele cărora le-au căzut victime I.G. Duca, Armand Călinescu, Nicolae Iorga și Virgil Madgearu 07:00 Citește și alte știri noi

Doi elevi din Timișoara propun un sistem de transformare a pașilor în energie electrică: „Sunt ca niște plăcuțe de gresie” 06:55 Citește și alte știri noi

Franța, despre campania electorală a lui Călin Georgescu: Suntem îngrijorați după declasificarea documentelor din CSAT 06 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu spune că va merge la Înalta Curte de Casație și Justiție, după anularea alegerilor prezidențiale 06 dec. Citește și alte știri noi

OMS trimite experţi în Congo pentru a diagnostica o boală misterioasă care face ravagii 06 dec. Citește și alte știri noi

Armata sud-coreeană se revoltă împotriva președintelui: „Nu vom respecta altă lege marțială” 06 dec. Citește și alte știri noi

FC Sevilla, gest emoționant pentru Helmut Duckadam la stadionul unde a făcut istorie în 1986 06 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu anunță că nu se va opri și că nu pleacă din România. „Am făcut istorie” 06 dec. Citește și alte știri noi

Ucrainean căzut într-o râpă în Munții Maramureșului, ţinut în viaţă de o pisicuță: „A stat lipită de pieptul lui” 06 dec. Citește și alte știri noi

Cum a motivat Curtea Constituțională anularea alegerilor prezidențiale: „Statul are o responsabilitate de a preveni interferențe în procesul electoral” 06 dec. Citește și alte știri noi

Elena Lasconi revine după ce a spus că „statul român a călcat în picioare democrația” prin anularea alegerilor prezidențiale: „Nu renunț” 06 dec. Citește și alte știri noi

Gigi Becali, după anularea alegerilor prezidențiale: „Nu mai vorbesc, mi-e frică” 06 dec. Citește și alte știri noi

Nicușor Dan, după anularea alegerilor prezidențiale: „CCR a luat o decizie corectă. Este o zi bună pentru democrație” 06 dec. Citește și alte știri noi

Călin Georgescu, prima reacție după anularea alegerilor: „O lovitură de stat oficializată” 06 dec. Citește și alte știri noi

TikTok este tot mai aproape de o interdicție totală în Statele Unite 06 dec. Citește și alte știri noi

Dansul Ursului, inclus în topul celor mai interesante tradiții de iarnă 06 dec. Citește și alte știri noi

Rebelii sirieni continuă să înainteze. Bashar al-Assad pare tot mai disperat și cere ajutorul Irakului 06 dec. Citește și alte știri noi

Mesajul lui Cătălin Predoiu după ce alegerile prezidențiale au fost anulate 06 dec. Citește și alte știri noi

Mircea Lucescu și-a lansat cartea „Mirajul Gazonului” la Târgul de Carte Gaudeamus din București 06 dec. Citește și alte știri noi

Ce s-a petrecut astăzi, pe înţelesul doamnei Lasconi 06 dec. Citește și alte știri noi

Află cum poţi să scapi de burtă

Știri mondene

Știri România