Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu este recomandat să îi “oferi” cantităţi mari de toxine. Mai jos este o listă cu cele mai eficiente alimente în curăţarea şi detoxifierea ficatului:
Usturoi - curăţă şi protejează ficatul
Grapefruit - unul dintre cele mai eficiente alimente în detoxifiere
Morcov, sfeclă - ajută la buna funcţionare a ficatului
Ceai verde - scoate grăsimea depozitată în ficat şi îl protejează
Legume verzi - curăţă şi protejează ficatul