Atenţie! Durerile de spate ascund şi boli interne

♦ Artrita
Nemenţinându-ne în formă, coloana vertebrală are de suferit. Cel mai mult se resimt articulaţiile. Discurile se subţiază, vertebrele se tasează şi, în timp, apasă terminaţiile nervoase ale canalului medular. De aici şi durerea, furnicăturile şi înţepăturile.
♦ Hernia de disc
Când inelul din jurul unui disc dintre vertebre se uzează, face loc conţinutului să iasă, împingând nervii canalului măduvei spinării. Aşa se face că durerea apare exact în partea opusă herniei sau se extinde pe picior, spre genunchi ori la degete.
♦ Lumbago şi lombosciatica
Lumbago este o întindere musculară survenită în urma unui efort care provoacă dureri la mişcare. Lombosciatica e un sindrom care se manifestă prin dureri simultane în regiunea mijlocului, iradiind de-a lungul piciorului, în spatele coapsei sau al gambei.
♦ Boli interne
Chiar dacă la asta ne duce gândul prima dată, durerile de spate nu sunt provocate numai de afecţiuni ale coloanei vertebrale. Pietrele la rinichi sau la fiere, blocate pe canale în încercarea de a fi eliminate, anumite boli ginecologice, perioadele menstruale, unele tumori, TBC, anomaliile congenitale, osteoporoza, stările inflamatorii şi herpesul zoster sunt numai câteva dintre afecţiunile care pot da dureri insuportabile.
Cum putem preveni problemele cu mijlocul
Ca să nu întâmpinaţi probleme cu spatele, iată câteva reguli pe care ar trebui să le urmaţi:
♦ ţineţi mereu spatele drept, mai ales în mers;
♦ nu dormiţi pe perne înalte;
♦ feriţi-vă să trageţi sau să împingeţi greutăţi, să luaţi obiecte de la înălţime sau să vă întoarceţi brusc;
♦ la cumpărături, aveţi grijă să vă repartizaţi greutăţi egale în ambele mâini.
Pentru a afla mai multe despre durerile de spate căutaţi AZI la chioşcuri Libertatea pentru femei

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE