Atenţie! Mâncăm „tone” de sare fără să ştim!

Salamuri, cârnaţi, brânezeturi, pâine, sau seminţe sunt doar câteva din alimentele pe care le consumăm zilnic fără să conştientizăm faptul că ne pot băga în spital sau… mai rău! „Organismul uman are nevoie de maximum 6 grame de sare pe zi, ori în România, se consumă chiar şi de 20 de ori mai mult din cauza unor alimente care au sodiu în exces”, ne-a declarat Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare din Bucureşti.
Potrivit specialistului, bolile de care ne putem „lipi” din cauza consumului excesiv de sare sunt foarte multe.
În primul rând, cancerul de colon şi cel colorectal sunt extrem de răspândite chiar şi în rândul tinerilor. „Acum se întâmplă accidente vasculare sau infarcturi chiar şi la tineri de 18 ani, boli care afectau acum 20 de ani doar vârstnicii”, ne-a mai explicat Gheorghe Mencinicospchi.
Aşadar, mare atenţie la ce mâncaţi, şi încercaţi să limitaţi cât mai mult consumul de alimente sărate!
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE