Bea ceai negru, ca să-ți scadă colesterolul

Ceaiul negru

• Scade colesterolul rău şi trigliceridele (datorită concentraţiei de antioxidanţi).
• Previne hipertensiunea arterială şi riscul de boli cardiace şi de accidente cerebrale.
• Ajută în cura de slăbire.

Atenţie! Interzis consumul excesiv de ceai negru în cazul femeilor însărcinate, al persoanelor anemice, al celor cu deficienţe de calciu sau cu hipertensiune.

Ceaiul verde

• Reduce cu 50% riscul de formare a plăcii dentare (tartrul), datorită conţinutului de flor.
• Încetineşte procesul de îmbătrânire şi combate cancerul (de piele, de vezică urinară, de esofag, rect şi stomac).
• Creşte imunitatea, ajută digestia, calmează durerile de stomac şi te scapă de constipaţie.

Atenţie! Nu e recomandat în afecţiuni ale stomacului (hiperaciditate, ulcer) şi femeilor care alăptează.

Ceaiul oolong

• Accelerează digestia şi arderea caloriilor: este alegerea perfectă după o masă bogată în grăsimi, ca şi atunci când ţii dietă.
• Alungă durerile musculare, protejează ficatul şi sistemul respirator.
• Tratează acneea şi petele de pe piele.

Atenţie! Consumat în exces, agravează problemele cardiace!

Ceaiul alb

• Reduce glicemia (zahărul din sânge) şi colesterolul, prevenind apariţia diabetului şi fortificând inima.
• Distruge rapid un număr foarte mare de bacterii şi virusuri, ameliorând simptomele răcelii şi ale gripei.
• Susţine sănătatea oaselor, calmând suferinţa celor afectaţi de artrită sau de osteoporoză.

Recomandări

Rufin Zamfir, expert în dezinformare rusească: „Este obligatoriu ca instituțiile competente să verifice dacă Rusia a interferat în procesul electoral din România”

Atenţie! Consumat în exces, inflamează mucoasa gastrică.

Ceaiul e mai bogat în cofeină decât cafeaua

În 100 g de plantă-ceai se găseşte mai multă cofeină decât în 100 g de cafea măcinată. După preparare însă, raportul se schimbă: o cafeluţă îţi furnizează mai multă cofeină decât o cană de ceai. Nu e nici un paradox: un ceai înseamnă 1 g de plantă la 200 g de apă. Iar o cafea – din 5 g de materie primă la 100 g de apă. Atenţie! Ceaiurile care conţin cofeină sunt interzise copiilor şi adulţilor cu hipertensiune.

Iată ce găseşti în magazine

• Ceai alb cu rodii, 8,85 lei, Lipton
• Ceai negru cu fructe de pădure, 8,85 lei, Lipton
• Ceai verde cu mandarine, 5 lei, Fares
• Ceai oolong, 19,00 lei, kokoon.ro
• Ceai negru, 2,5 lei, Fares

Urmărește-ne pe Google News