De cele mai multe ori, ameţelile de dimineaţă sunt inofensive, fiind provocate de mişcările prea bruşte. Tensiunea arterială scade pe timpul nopţii şi începe să revină la un nivel normal cu câteva ore înainte să te trezeşti. Chiar şi aşa, dacă dimineaţa te ridici prea brusc din pat, este posibil ca tensiunea scăzută să îţi dea uşoare ameţeli.
Dacă nu ai luat o cină săţioasă cu o seară înainte, dimineaţa poţi avea glicemia suficient de scăzută încât să ai ameţeli când te ridici din pat.
De asemenea, în cazul femeilor, o cauză frecventă a ameţelilor de dimineaţă este sarcina. Faimoasele greţuri de dimineaţă se pot manifesta atât prin senzaţie de vomă, cât şi prin ameţeli.
Alte cauze posibile ale ameţelilor de dimineaţă sunt consumul de alcool, problemele urechii interne, precum şi tratamentul cu anumite medicamente - antibiotice, antidepresive.