MENIU CAUTĂ
, de Madalina Ciodaru Burada

CE RISC TERIBIL ÎŢI ASUMI dacă sari peste micul dejun!

Distribuie

Potrivit unui nou studiu, publicat de doctorulzilei.ro, femeile supraponderale care sar peste micul dejun pot dezvolta rezistenţă temporară la insulină.
Rezistenţa la insulină apare atunci când, în ciuda faptului că pancreasul produce o cantitate suficientă de insulină, celulele din organism sunt rezistente la efectele acesteia. În această situaţie, organismul necesită o cantitate mai ridicată de insulina pentru a-şi îndeplini funcţiile specifice. Drept urmare, pancreasul va produce o cantitate mai ridicată de insulină.
Persoanele cu rezistenţă la insulină sunt predispuse de doua ori mai mult la deces prin infarct sau atac cerebral. Mai mult, aceşti pacienţi au un risc de 5 ori mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.
„Aceste descoperiri demonstrează cât de important este să mănânci un mic dejun sănătos”, spune dr. Elizabeth Thomas.
Studiul a inclus nouă femei suprpaonderale care nu sufereau de diabet şi după testele făcute, cercetătorii au descoperit că participantele care nu mâncau nimic dimineaţa aveau un nivel mai crescut al glicemiei după ce luau prânzul decât cele care luau şi micul dejun.
 

Comentarii