Ce Să Mănânci Ca Să Ai Dinți Sănătoși

Lactate pentru dinți sănătoși

Lactatele, în special cele crude, sunt pline de vitamine și minerale ce contribuie la menținerea dinților puternici. Acestea au calciu, vitaminele K2 și D3, magneziu și fosfor, toate substanțe necesare danturii tale. Pe acestea le poți găsi în kefirul de capră, brânzeturi crude și unturi organice (adică cele din lactele animalelor hrănite doar cu iarbă). Ideal este să mănânci astfel de produse cel puțin o dată pe săptămână.

Fructe proaspete

Fructele ușor acide îți curăță dinții și îi albesc, așa că este o idee bună să mănânci și fructe proaspete. Cel mai bine este să le mănânci cât mai devreme, în timpul zilei.

Citește tot materialul pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Erdogan redeschide frontiera și spune că nu vrea teritorii din Siria: „Cred că vântul schimbării va fi benefic pentru toți” 09 dec. Citește mai multe

Regimul Assad a căzut, dar milioane de sirieni rămân blocați în Turcia 09 dec. Citește mai multe

Căderea lui Assad schimbă dinamica puterii și generează îngrijorări în Occident, în timp ce liderul rebelilor promite să facă „un far pentru lumea musulmană” 09 dec. Citește mai multe

CTP, după imaginile cu Horațiu Potra și Călin Georgescu: „Vă imaginați ce rămânea din democrația din România dacă Georgescu ajungea președinte?” 09 dec. Citește mai multe

Răspunsul lui Ilie Bolojan, întrebat dacă va candida la Președinție anul viitor 09 dec. Citește mai multe

„Miliardul plictisitor”, perioada când viața pe Pământ a stagnat, poate fi soluția pentru găsirea vieții extraterestre 09 dec. Citește mai multe

Rusia anunță că a returnat cadavrele prizonierilor de război ucraineni care au murit într-un accident de avion. „Am fost prezent” 09 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu a fost fotografiat alături de Horațiu Potra, deși susține că nu îl cunoaște. Imaginile cu cei doi s-au viralizat pe Telegram 09 dec. Citește mai multe

SUA îl caută pe jurnalistul Austin Tice în închisorile din Siria, capturat acum 12 ani, anunță Casa Albă. „Ajutați-ne să-l aducem acasă” 09 dec. Citește mai multe

Taiwanul este în alertă după ce China a desfășurat 90 de nave militare în apele regionale 09 dec. Citește mai multe

Horoscop 10 decembrie 2024. Vărsătorii vor simți nevoia să se manifeste în fel și chip, ca să înlăture orice îndoială legată de ceea ce simt 09 dec. Citește mai multe

Spitalul Colentina suspendă internările în mai multe secții, începând de marți. Precizările Ministerului Sănătății 09 dec. Citește mai multe

Politician lituanian, arestat pentru spionaj în favoarea Rusiei: „Transmitea informații despre partide și capacitățile de apărare” 09 dec. Citește mai multe

Rusia se promovează ca un paradis pentru „conservatorii occidentali” și le cere să migreze. Câte persoane au răspuns apelului 09 dec. Citește mai multe

Cum poate fi folosit TikTokul pentru a răspândi informații false: Experimentul unui tânăr antreprenor din România 09 dec. Citește mai multe

Unii lideri PSD vor schimbarea lui Toni Greblă de la șefia AEP. Lucian Romașcanu: „Nu am o părere foarte bună despre ce a făcut” 09 dec. Citește mai multe

Google anunță un progres istoric în calculul cuantic. Cipul care depășește o barieră crucială 09 dec. Citește mai multe

O mașină a căzut din parcarea Mega Mall din București. Șoferul fără permis a rupt parapetul 09 dec. Citește mai multe

Alocațiile de stat pentru copii vor fi majorate de la 1 ianuarie 2025 09 dec. Citește mai multe

Prăbușirea lui Bashar al-Assad, o lovitură grea pentru Vladimir Putin: „Evidențiază fragilitatea propriului regim”. Posibile consecințe 09 dec. Citește mai multe